Dojena beba može prespavati noć uz neke trikove
Majčino mlijeko lakše je probavljivo od umjetnog te zbog toga dojene bebe imaju potrebu češće jesti od onih koje su hranjene nadomjestkom. Više sveukupnih hranjenja (preko dana) najčešće znači da ćete dijete sve češće dojiti i po noći, što znači da će dojenim bebama trebati dulje vremena da uspiju prespavati cijelu noć bez buđenja.
Obzirom da bebe u prvim tjednim života trebaju majčino mlijeko osam do 12 puta u 24 sata, u tom periodu teško je i očekivati od bebe da prespava noć, niti bi ona trebala činiti.
Možete pomoći vašoj bebi da počne spavati cijelu noć kada malo odraste i to uspostavljanjem dnevnih i noćnih rutina.
Prvi korak
Vašoj bebi, kao i vama, potrebno je zabave i stimulacije preko dana kako bi se “kvalitetno umorila”. Ne zaboravite da djeca trebaju imati i dnevne spavance koji će im pomoći da noć ne dočekaju noć previše razdražljiva i umorna te njih nikako ne treba izbjegavati kako biste “umorili” dijete za noć.
No, usto je potrebna i dovoljna doza dnevnih aktivnosti kako bi beba bila spremna prespavati noć.
Drugi korak
Dojite svoje dijete prije spavanja, ali netom prije odlaska u krevet uključite neku drugu rutinu u bebin raspored koju će povezati s činom spavanja. Ako uspavljujete bebu dojenjem dogodit će se to da će se beba oslanjati isključivo na dojku kako bi zaspala i ništa drugo ju neće moći zamijeniti.
Pokušajte umjesto dojenja lagano ljuljati svoju bebu, pomaziti se ili leći uz nju i tako ju uspavati.
Treći korak
Stavljajte bebu na spavanje uvijek u određeno doba svake večeri/noći. Tako ćete osigurati bebi da razvije zdrave i uredne obrasce spavanja.
Četvrti korak
Pobrinite se da se vaša beba dovoljno najede prije spavanja jer će se češće buditi noću ako je gladna. Bebe koje se brzo umore i zaspu na dojci probudite i potaknite na sisanje laganim škakljanjem po nosu. Neke bebe izgledaju kao da puno jede, ali u stvari samo sišu i čak vraćaju iz usta posisano mlijeko, što možete provjeriti nježno gurajući prst u bebina usta između zubi i desni.
foto: Caitlin Regan