Iako mjesečarenje može zabrinuti roditelje, važno je znati da je ova pojava kod djece češća nego što mislite.
Djeca mjesečare puno češće nego odrasli
Ovo ponašanje najčešće „zadesi“ djecu prije ulaska u pubertet, a smatra se da uzrok leži u genima, odnosno da je ovakva vrsta ponašanja nasljedna.
Što može uzrokovati mjesečarenje kod djece:
Mjesečarenje pogađa oko 15 posto djece, i stanje je koje češće nalazimo kod djece nego odraslih. Najveći postotak djece koja mjesečare vjerojatno su imala nekog člana obitelji koji je radio to isto, na primjer otac, djed….no postoje još neki alternativni „okidači“ za mjesečarenje, a stručnjaci smatraju da su to:
- Pun mjehur
- Anksioznost i stres
- Buka
- Povećani krajnici
- Smetnje sna
- Upotreba određenih lijekova
Simptomi mjesečarenja:
Suprotno popularnom mišljenju, dijete koje mjesečari ne mora uvijek šetati iz sobe u sobu kao prikaza iz horor filmova.
- Jedan od najčešćih simptoma mjesečarenja je kada dijete naglo ustane iz sna i sjedne na krevet ili se ustane i počne hodati. Ovo ponašanje roditelji najčešće primijete i to nekoliko sati nakon što dijete ode na počinak.
- Dijete može izgledati ošamućeno i zbunjeno, a njegove oči za vrijeme mjesečarenja mogu biti otvorene ili zatvorene.
- U nekim slučajevima, dijete može za vrijeme mjesečarenja čak izvesti i neke složenije radnje poput jela ili oblačenja, a u stvari nije niti budno.
- Dijete također može i govoriti, ali govor je često nepovezan, nerazgvojetan i bez previše smisla. Scenarij obično potraje oko 15 minuta i najčešće se dogodi samo jednom tijekom noći. Izbjegavajte buditi dijete tijekom mjesečarenja.
Pomozite djetetu koje mjesečari
Veća je vjerojatnost da će mjesečarenje pogoditi emotivnu djecu. Ako imate osjećajno dijete i nekoga u obitelji tko je mjesečario ne morate odmah brinuti da će to stanje pogoditi i vaše dijete, a ako i pogodi, djeca ga jednostavno prerastu. Nema potrebe za nikakvom medicinskom intervencijom.
Evo nekoliko savjeta za roditelje malih mjesečara:
- Važno je osigurati dijete da se ne ozlijedi tijekom mjesečarenja
- Probajte dječju sobu učiniti što sigurnijom za malog mjesečara, bez oštrih rubova i predmeta. Spava li sa vama, pobrinite se za vašu sobu.
- Ako dijete spava u krevetu na kat, neka ne spava na gornjem katu
- Pobrinite se da vanjska vrata uvijek budu zaključana, jer djeca koja mjesečare često pokušaju izaći iz kuće
- Ako dijete mjesečari, dobro se držati neke rutine, neka obavi nuždu prije spavanja, neka bude sito i napojeno, to može smanjiti mogućnost noćnih šetnji
- Pobrinite se da se dijete noću dovoljno naspava
- Ne miješajte se u djetetovo mjesečarenje, ne razgovarajte i ne budite dijete
- Pokušajte maknuti dijete od svih stresnih situacija koje mogu biti uzrok mjesečarenja
Foto: Freepik