Mame “gumeni bomboni” nemaju ništa protiv malo šećera
Sjećate li se trenda i termina “badem mama” s kojim su se mnogi sprdali, ali se ipak proširio društvenim mrežama, a i među roditeljima.
Sada se kao suprotnost tog, mogli bismo reći dosta rigoroznog prehrambenog stila života pojavio novi trend. To su mame “gumeni bomboni koje ne bježe od šećera”. Mnogi roditelji kao da su jedva dočekali tako nešto i usudili se javno priznati da ne žive najzdravijim mogućim životnim stilom te da kvinoja nije najdraža namirnica na njihovu stolu.
Mame “gumeni bomboni” simbol su slobodnog života i slobodnih prehrambenih navika. To su one mame (roditelji) koje kod kuće imaju zalihe slatkiša i u ormarima uvijek imaju spremne čokoladice, kekse i gumene bombone. I ne, ne boje ih se upotrijebiti. Ti se slatkiši ne čuvaju za neke posebne prilike. Oni nisu nagrada za dobro ponašanje ili napisanu zadaću. Slatkiši su dio njihova svakodnevnog života i djeca ih jednostavno jedu jer to žele. I smiju.
Roditelji koji podržavaju ovaj trend ističu kako je kod njih zdrava i uravnotežena prehrana na cijeni i trude se da njihova djeca jedu sve. Da na njihovu tanjuru bude i voća i povrća, ali istako tako ne vide ništa loše u malim dozama šećera. Mame priznaju kako im je već dosta tereta na leđima i krivnje što svojoj djeci dozvoljavaju slatke zalogaje te da je vrlo oslobađajuće vidjeti koliko ljudi ustvari čini isto.
-Ono što djeca nemaju, upravo to i žele. Ako u njihovoj kući nema slatkiša i roditelji im uskraćuju takvu vrstu namirnica, djeca postaju pohlepna za njom. Velika je mogućnost da će u kući prijatelja navaliti na neku nezdravu hranu jer im nije dostupna i izgledati kao izgladnjeli vukovi – komentirala je jedna mama na TikToku objašnjavajući da je slično proživjela u svom djetinjstvu, u kući bez slatkiša.
Pojašnjava kako svojoj djeci, koja su sva vrlo različita što se prehrane tiče, ne želi isto Ne želi da žude za čipsom ili nekim keksima te da se onda prejedaju gdje stignu. Puno je bolje, smatra, udovoljiti tu i tamo njihovim potrebama za dobrim starim šećerom.
Stručnjaci pak smatraju da su djeca čak i sama sposobna primijetiti kada pojedu previše nezdrave hrane, uz malu pomoć roditelja. Na primjer, dva sata nakon obroka u restoranu brze hrane možete pitati svoje dijete kako se osjeća. Je li umorno, puno energije, gladno ili sito? Vrlo vjerojatno će i sama djeca osjetiti manjak energije, pogotovo ako jednu “junk hranu” nekoliko dana za redom.
Zato će upravo dozvoljavanje miješanja zdrave i “nezdrave” hrane omogućiti djeci da razviju bolju samokontrolu na tom polju. Ovaj novi i sve popularniji odgojno-prehrambeni trend zagovara baš to – ne bježite od šećera. Nađite balans. Ne izgladnjujte djecu. Nemojte slatkiše prikazati kao neprijatelja ili zabranjeno voće. Jer ono je, znamo svi, uvijek najpoželjnije.
foto: Freepik