Kuhani obrok, zajednički obroci, uravnotežena ili barem domaća prehrana, nešto na žlicu- svim je roditeljima cilj manje više isti. Postići da djeca ne žive na sendvičima i pekarnama, dostavama i zaustavljanjem u restoranu brze hrane.
Djeca danas zbog tempa obaveza često jedu u pokretu
No, što ako se to ipak događa češće nego smo planirali? Trebamo li osjećati krivnju što se jednostavno nismo boje organizirali ili zanemariti kritike jer je pozadina svega puno šira?
Jedna mama dvojice tinejdžera podijelila je na društvenim mrežama kako bi joj pitanja poput “Što je za večeru” ili “Što je za ručak” dugo stvarala nemjerljivu količinu stresa.
Vrijeme između treninga, druženja i roditeljskih obveza često pretvori večeru u brzu improvizaciju koja nije uvijek najsretnije rješenje, ali kojem se tako lako podlegne. Prema novo objavljenoj anketi, čak 50 % roditelja smatra da je teško pripremiti hranjiv obrok kad su stalno u pokretu, a 65 % ih navodi da im je vrijeme najveći neprijatelj.
-Ponekad jednostavno stanemo u restoranu brze hrane ili kupimo kebab, burek, nešto slično, bilo što što se može pojesti brzo i u pokretu. Kada je životni tempo takav da skačeš iz vožnje u vožnju da bismo sve stigli obaviti, nutritivne vrijednosti mogu pričekati – komentirala je mama.
Iako bi željela kuhati svaki dan unaprijed, pripremati povrće, peći piletinu i slagati male porcije za školu ili trening, jednostavno to jednostavno nije opcija za njezinu obitelj u ovom trenutku u njihovim životima.
Zato, dodala je, smrznuti krumpirići, pizze i gotova jela ponekad, ako ne i nekoliko puta tjedno, budu opcija kojoj pribjegava.
-Sada mi je važnije da je moja obitelj sretna i da stignemo obaviti sve što imamo u kalendarima, a prehrana može pričekati – smatra i ne želi se nikome pravdati, niti slušati kako joj netko nabija osjećaj krivnje.
Naime, roditelj isu često “osuđeni” ako nisu skuhali varivo il iako su djetetu u školu poslali kiflu iz pekarne. Ova mama smatra kako je vrijeme da se stane na kraj nerealnim zadacima, osudi i idealima jer idealni dani koje netko isplanira nisu uvijek realni.
-Radi se o tome da odaberete najbolje što možete u tom trenutku, da budete prisutni i poduprete svoje dijete — bez da se osjećate krivima – podsjetila je.
foto: Freepik