U mnogim vezama romantičan bračni odnos koji prethodi roditeljstvu najčešće počinje padati u zaborav dolaskom djece. Supružnici imaju sve manje vremena jedno za drugo, a zbog nespavanja i obveza oko djece često počinju pucati po šavovima. Sve je manje vremena i prilike da se posvete jedno drugom pa dolazi i do zahlađenja odnosa. Iscrpljenost daje svoje pa slobodno vrijeme najčešće parovi provode odmarajući se što često završi snom na kauču ili fotelji uz televiziju.
Brak nakon djeteta dolazi u kušnju, od problema s novcem, upletanja roditelja do smanjenja seksualnih odnosa
Donosimo savjete stručnjaka kako održavati brak nakon djeteta kada se posao strostruko poveća te kako izbjeći zamku zasićenja, prebacivanja odgovornosti na drugu stranu i na kraju razvoda.
Kućanski poslovi
Iako je i prije rođenja bebe bilo kućanskih poslova, stvari nije trebalo pospremati ‘odmah’. Mogli ste si priuštiti odmor i pranje suđa recimo idući dan. Dolaskom djece takvo što naprosto je nemoguće jer kuhinja mora biti non – stop spremna za dječje potrebe te je nemoguće odugovlačiti s poslovima. Iscrpljenost zbog brige oko djece smanjuje i energiju i volju za čišćenjem. No, ako ništa drugo, uvijek trebaju biti oprane bočice i dude. Ipak, umjesto dogovora, najčešće si supružnici počnu prebacivati zasluge i odgovornosti: ‘Ja sam dojila cijele noći, zar ti ne možeš oprati suđe?’ ili ‘Već tjedan dana nisi ništa radila po kući…zar je sve to na meni?’.
Sukob i napetost pokušajte zamijeniti dogovorom jer nema smisla da brak nakon djeteta postane napet i prepun svađa već je poanta da postane toplo obiteljsko gnijezdo. Objavite popis dnevnih poslova na hladnjaku i mjenjajte ga svaki tjedan. Svatko će znati što treba učiniti i rasprava je završena. Ako se osjećate kao da radite puno više od partnera, razgovarajte i dogovarajte se jer nema smisla da jedno trpi zbog nemara drugog partnera. Bez obzira tko odlazi na posao, a tko čuva djecu, tko inače kuha, pegla i pere, uskladite se da podijelite posao. Također, ponekad zahvalite jedno drugomu kada vidite da je nešto obavljeno, dajte poljubac, pomazite se…
Roditeljski stilovi
Iako ste se kao partneri slagali odlično, dolaskom bebe moguće je da otkrijete da se oko odgoja sasvim razlikujete. Razilaženja u roditeljskom stilu moguća su oko mnogo stvari, od toga kada i koliko dijete smije gledati TV, kada treba ići spavati do toga što će i kada jesti.
Tako će recimo tata dopustiti djetetu da sjedi do 23 sata i gleda crtiće dok će mama inzistirati na održavanju navike i stavljanja djece u krevet recimo u 21 sat, moguće je da tata dopusti djetetu da slobodno puže po čekaonici liječničke ambulante na što mama može reagirati izuzetno burno. Slično je i s igračkama. Jedan roditelj može dopustiti da se dijete okruži igračkama dok drugi može inzistirati da se dijete igra u urednoj sobi.
Na ozbiljnijim pitanjima, kao što je spavanje ili hranjenje, postoje savjeti stručnjaka pa bi obje strane trebale popustiti i poslušati treću stranu, onu stručnu. Razgovarajte s pedijatrom o tome što preporučuje za jelo, a za probleme kao što je spavanje pogledajte roditeljske knjige i članke koji zastupaju različite termine te onda raspravite što je najbolje učiniti. Tako je jedna majka tjedan dana spavala kod roditelja, dok je njezin suprug trenirao 8-mjesečnog sina Ferberovom metodom. Roditelji su se naime složili da je to dobra ideja, ali majka ipak nije htjela slušati kako beba plače. Za manje bitne stvari nađite kompromis ili se ne opterećujte.
Seks
Naravno da ste i dalje zaljubljeni jedno u drugo, no zbog umora jednostavno niste raspoloženi za romansu nakon iscrpljujućeg dana. Ako se isto ponavlja iz dana u dan, iz mjeseca u mjesec planirajte vrijeme za seks. Naravno, ljudi se šale o izradi datuma za seks, no najučinkovitije je planirati ga unaprijed. Nije riječ o ničemu što može umanjiti strast zbog planiranja jer je zbog obveza oko djece spontanost naprosto smanjena.
Vrijeme za sebe
Dok ste bili par još ste i imali vremena svatko za sebe. Možda ste imali dogovor o slobodnoj subotnjoj večeri, ili ste imali svoje vrijeme za kave s prijateljima ili vrijeme za fitness. Nakon dolaska bebe sve je to nestalo i jednostavno ste ‘zaljepljeni’ za kuću i svoje roditeljske obveze.
Ovdje postoje dva dijela rješenja. Prvo, trebate imati vrijeme koje ćete u društvu provesti zajedno. Dogovorite izlaske s prijateljima koji imaju djecu ili ih pozovite kod sebe.
Drugi dio rješenja je omogućiti si vrijeme samo za sebe. Nemojte gledati na to vrijeme koje ne provodite s obitelji kao da činite nešto loše. Umjesto toga, razmišljajte da je to način na koji ćete se opustiti te da ćete biti odmorniji i raspoloženiji za svoju obitelj. Isto bi trebali osigurati i partneru.
Bake i djedovi
Mnogi bake i djedovi postavljaju se tako da imate osjećaj da žele biti uz vaše dijete 24 sata na dan. Ponekad je to dobro jer si možete priuštiti vrijeme za sebe, no ponekad je to izuzetno naporno. Raznorazni savjeti kako odgajati dijete, kada ga dojiti, hraniti, šetati, samo je dio miješanja u vašu svakodnevicu zbog čeka može doći i do sukoba između vas i roditelja. Iako oni smatrati da vam pomažu svojom prisutnošću 24 sata na dan, bilo fizički bilo svojim savjetima, pokušajte odnos svesti na način da obje strane budu zadovoljne.
Imate pravo reći ne, bez obzira koliko su velikodušni s novčanom pomoću ili vremenom koje provode čuvajući djecu. Budite ljubazni, ali čvrsti i stvari okrenite na način da smatrate da dijete treba vrijeme provoditi više uz roditelje. Isto to tražite i od supruga, da i on razgovara sa svojim roditeljima. Bake i djedovi mogu se osjećati ugroženima od snahe te je preporuka da svatko od vas razgovara sa svojima.
Također, možete isplanirati kada bake i djedovi mogu tijekom tjedna preuzeti djecu. Na taj način izbjeći ćete svađu i napetost, obje strane će biti zadovoljne, a i vi i vaši roditelji moći ćete bolje isplanirati tjedne obveze.
Novac
Nema sumnje, novac je ogroman stres za mlade roditelje. Psiholozi savjetuju da se o financijama razgovara ali da se tjeskoba ne prenosi na bebu. Također, savjetuju parovima koji se boje rađati djecu zbog niskih prihoda da se pripreme i ne odustaju jer ima drugih načina kojima mogu riješiti financijske probleme. Tako savjetuju prije rođenja djeteta živjeti od jedne plaće šest mjeseci, a drugu plaću štediti. Otvorite zasebni račun za plaću koju ćete spremiti. Nakon probnog razdoblja, znati ćete možete li izdržati i kako je živjeti s manjim primanjima. Imati ćete lijepu ušteđevinu no psiholozi ističu da je čak i s dva dohotka vrlo malo vjerojatno da će te se osjećati financijski sigurnima čim dobijete dijete.
Obitelj
Rođenjem djeteta postali ste roditelji ali ste i dalje par koji se spojio zbog ljubavi i upravo se na to podsjetite kada među vama dođe do sukoba. Dolaskom djece vaša obitelj se samo proširila i dobili ste još nekoga koga možete voljeti i to će voljeti vas. Iako sigurno ima teških dana, sjetite se da ste vi i dalje oni isti ljudi od prije kojima se promijenio način života no vi niste postali drugi ljudi. Sve one stvari koje volite kod partnera i koje ste voljeli zajedno i dalje možete imati i njegovati, a upravo to od vas očekuje i vaše dijete.
Foto: Crossing Church