Izgraditi djetetovo samopouzdanje nije uvijek lagan posao
Svi želimo da naša djeca imaju samopouzdanja, jer ono je, među ostalim važno i za njihov uspjeh u školi, kao i uspjeh na drugim životnim područjima. Djeca koja osjećaju svoju vrijednost bolja su i u društvenim odnosima, imaju veću tendenciju da preuzmu odgovornost za svoje postupke te zatraže pomoć kada im je potrebna.
Bez obzira ima li ga vaše dijete u dovoljnim količinama ili još nije “na čisto” samo sa sobom, predlažemo vam neke strategije uz pomoć kojih možete uspješno izgraditi djetetovo samopouzdanje:
Budite uzor cijelo vrijeme
Ako želite da vaše dijete bude neovisno i odlučno, spremno isprobati nove stvari, i vi sami budite takvi i pokažite mu da to nije ništa strašno. Uz djela, uvijek uzmite vremena da spomenete kako je preuzimanje rizika i isprobavanje nečeg novog često predivan način za doživljavanje novih iskustava koja bi inače bila propuštena.
Rad na samopouzdanju je kontinuirani rad
Samopouzdanje ne nastaje i ne zadržava se samo od sebe. Treba ga nadograđivati i održavati. To podrazumijeva priznavanje i komuniciranje sebi i djetetu za što ste i vi i ono sposobni te izražavanje da kada se potrudite, oboje možete uspješno prevladati sve prepreke.
Upoznajte djetetov temperament i što mu je izazovno
Jednom djetetu nešto je lagano i normalno, drugo to ne bi učinilo niti da mu “platite”. Upoznajte svoje dijete i s obzirom na njegov uzrast i karakter prepoznajte njegove mogućnosti, ali i koje su mu situacije stresne i izazovne.
Na primjer, ako je vaše dijete povučeno, a ipak napravi iskorak i priđe drugome djetetu da i se upoznalo, pohvalite njegov trud i inicijativu te mu objasnite kako ga je upravo to dovelo do uspjeha.
Budite otvoreni u pružanju potpore
Iako vam se nekad možda čini previše da stalno hvalite svoje dijete, njemu je lijepo znati da ste tu, primjećujete, podržavate i priznajete njegov rad i napredak. Zato, ne štedite riječi kada zaista vidite neki pomak, ali budite i tu ako dijete treba pomoć, razgovor ili savjet. Također, ne bojte se niti sami prihvatiti pomoć nekoga tko vam ju nudi, jer ćete tako djetetu pokazati da to nije znak slabosti, već zdravog razuma.
Razmislite kako komunicirate
Kada vaše dijete ne “živi u skladu sa svojim potencijalom”, preosjetljivo je ili tjeskobno. Pokušajte tada ne prenositi negativne omalovažavajuće poruke koje pokazuju vaše neodobravanje, frustraciju ili razočaranje u ono što vaše dijete radi. Izbjegavajte izjave poput “ti si beba”, “što nije u redu s tobom?” ili “lijen si”. Ove i slične izjave imaju dugotrajne negativne učinke na djetetovo samopouzdanje i osjećaj vlastite vrijednosti.
Orijentirajte dijete na osobno zadovoljstvo, ne samo na vanjsku pohvalu
Na primjer, ako tim vašeg djeteta zbog njegovog pogotka u zadnjih pet minuta pobijedi, nemojte uvijek pitati isto pitanje – “Tvoj tim je sigurno poludio od sreće, jesu li ti svi čestitali?”
Radije pitajte kakav je to osjećaj bio postići pogodak u zadnjim minutama i je li dijete sretno i ponosno na sebe? Nemojte osjećaj samopouzdanja uvijek vezati uz priznanje i odobravanje drugih jer ono ne mora o tome ovisiti, već se razvija iznutra, kao osjećaj osobne vrijednsoti.
Postavite ciljeve koji su dostižni
djetetu dajte zadatke koji su primjereni za njegovu dob i stupanj razvoja. U redu je ako dijete pokuša nešto što je “iznad njegovih mogućnosti” i tada svakako pohvalite trud. No, dijete će se se posebno dobro osjećati ako pred vama uspješno nešto odradi, a sreća neće moći biti već nego ako ga promatrate u tom trenutku.
Usredotočite se i na trud, ne samo na rezultat
Bez obzira koliko je vremena i rada potrebno da se nešto napravi i dođe do cilja, treba cijeniti i to vrijeme i uloženi trud. Pohvalite dijete na upornosti, strpljivosti i svemu što je pokazalo tijekom cijelog puta, bez obzira bio konačni rezultat prosječan ili izvrstan. Uostalom, rijetko kad au životu stvari uspijevaju iz prvog pokušaja, zato pohvalite dijete za svaki napor koji je uložilo.
Pokažite razumijevanje za djetetove strahove
Kako biste potaknuli da dijete više riskira i isprobava, pozabavite se osjećajima samosabotiranja kao što su: “Neću to moći učiniti”, “Neću biti dobar u tome”, “Neću im se svidjeti” itd. Razgovor i izravan rad na strahovima jača vaše i djetetove sposobnosti i kapacitete.
Ojačajte dijete da je imuno na komentare drugih
Ovo nije lako, ali nije niti nemoguće. Naime, drugi će nas najlakše uvrijediti i poniziti te će nas njihove riječi najviše dirnuti ako i sami u sebi osjećamo djelić onoga što nam govore. Zato je način na koji gledamo sami sebe jako važan, a izgradnja samopouzdanja regulirat će hoće li naša nesigurnost isplivati na površinu ili ne. Podučite djecu da nije važno što je rečeno, već tko je rekao i s kojom namjerom i motivom. Osobe koje često kritiziraju, najčešće i same nemaju samopouzdanja. Upoznajte dijete s tim činjenicama i dajte mu alate da izgradi osjećaj unutarnje vrijednosti bez obzira na riječi drugih.
I na kraju
Izgraditi djetetovo samopouzdanje sigurno nije nešto što se može u kratkom vremenu i što kad jednom i postignete će trajati vječno. To je proces na kojem treba raditi, neumorno i predano, a rezultati će biti nagrađujući i cjeloživotni. Usto, mnogi roditelji baš na ovom putu nauče puno i o samima sebi te se bolje povežu s djetetom.
foto: Freepik