Razvod ili ne tako složan suživot – pročitajte kakve sve utjecaje na dijete mogu imati
Ostati u nesretnom braku zbog djeteta ili otići vjerojatno je jedna od najtežih odluka u životu. Onima koji se nisu našli pred njom, vjerojatno je najlakše odmahnuti rukom i reći: „Ma ja bih odmah otišao/la da nisam sretna s nekim“. Ali stvari nisu uvijek tako jednostavne.
Dakle, ne živimo svi bajku sa sretnim krajem, jer brak se ponekad može unatoč naporu pretvoriti u konfliktnu, napetu i svađalački orijentiranu zajednicu. Ako je to slučaj, budite uvjereni da će djeca to primijetiti, koliko god to od njih pokušavali sakriti, a ono što sve više istraživanja također potvrđuje: Da, konfliktni i napeti odnosi ostavit će na traga i na djeci.
Mnoge studije ukazale su na negativan utjecaj razvoda na dječju psihu, no neka nova istraživanja tvrde kako ti negativni utjecaju imaju korijene iz onog razdoblja kada su se roditelji žestoko svađali dok su još bili u istoj zajednici. Činjenica da loš odnos među roditeljima nanosi štetu djetetu, pogotovo ako su svađe:
- učestale
- uključuju verbalne uvrede i povišene glasove
- fizički agresivne
- nerješive (u dječjim očima)
- vezane uz samo dijete
- uzrokuju ne razgovaranje među roditeljima
Roditelji će nerijetko učiniti sve za svoju djecu, pa tako i ostati zajedno iako bi najradije pobjegli kilometrima jedno od drugoga, no dugoročno gledano konfliktan odnos mogao bi uzrokovati veće i trajnije posljedice na djecu od samog razvoda.
Konfliktan odnos dugoročno kao posljedicu može:
Naštetiti odnosu roditelj – dijete
Konflikti među roditeljima su iscrpljujući i jednostavno utječu na sveopću kvalitetu odnosa. Istraživanja pokazuju da svađa u ponedjeljak može uzrokovati manjak volje za interakcijom s vlastitim djetetom u utorak. Razlozi ovakvim tvrdnjama još su nejasni, no pretpostavlja se da bi mogli ležati u emotivnoj ‘iscijeđenosti’.
Uzrokovati psihološke probleme i probleme u ponašanju
Bračni sukobi povezuju se s nizom problema kod djece, kao što su anksioznost, depresija, agresija il ipak povlačenje u sebe i otuđivanja od ostalih.
Utjecati na uspjeh u školi
Djeca čiji roditelji imaju neprijateljski odnos uglavnom imaju lošije ocijene u školi jer napeta kućna atmosfera može utjecati na volju za učenjem, koncentraciju, a bude li dijete zabrinuto i anksiozno, to će također utjecati na njegovo sveukupno raspoloženje, a samim time i učenje.
Ugroziti razvoj djetetovih međuljudskih odnosa
Djeca većinu stvari nauče kod kuće, a jedna od njih je svakako i kako riješiti nesuglasice i probleme. No ako su kod kuće stalno izložena situaciji gdje njihovi roditelji nisu sposobni nositi se s tim problemima, djeca nemaju gdje naučiti se ispravnom ponašanju i pristupanju problemu što može ugroziti njihove odnose s drugim ljudima u životu.
Loše utjecati na romantične odnose u budućnosti
Djeca izložena roditeljskim bračnim problemima češće će i sama imati problema u vezi, govore istraživanja. Razlog tome je što takva djeca imaju negativna iskustva vezana uz intimne odnose, što smjesta utječe na njihovo znanje i iskustvo kako postići kvalitetnu i zdravu vezu.
Dovesti do emocionalne nesigurnosti
Loš roditeljski odnos može utjecati na djetetov osjećaj sigurnosti unutar obitelji. To može uzrokovati pojavu problema tijekom adolescencije, uključujući depresiju i anksioznost.
Uzrokovati povećanje hormona stresa pa čak utjecati i na rad srca
Napetost i sukobi između roditelja izazivaju fiziološku reakciju kod djece. Prema istraživanju, kada djeca vide sukob između roditelja , oni doživjeti srčani stres i značajno povećanje razine kortizola (hormona stresa) u svom tijelu. Ova fizička reakcija može čak naškoditi njihovom mentalnom i intelektualnom razvoju.
Neverbalni i verbalni konflikt imaju isti efekt
U istraživanju provedenom na Sveučilištu Notre Dame, utvrđeno je da su djeca na sličan način reagirala na verbalni i neverbalni oblik sukoba između njihovih roditelja. Vikanje, nazivanje pogrdnim imenima i verbalni inat izazivaju isti stres kod djece kao i kolutanje očima, teško uzdisanje i otpuhivanje, ignoriranje, šutnja ili prijetnja prstom .
Povećati mogućnost da se i djeca sama razvedu jednog dana
Istraživanja dokazuju povećanu šansu da se u budućnosti razvedu ona djeca čiji su se roditelji razveli nakon dužeg vremena provedenog u lošim i napetim odnosima. Nakon takve djece, najviše se razvode ona čiji su roditelji ostali u braku, ali im je većina odnosa obilježena svađama i napetostima.
Iako ovo zvuči kao nespojiva mogućnost, donosimo vam nekoliko načina ‘kako imati dobre loše odnose’, odnosno kako se dobro slagati u ne uvijek dobrom braku, ako ipak odlučite ostati zajedno, smatrajući da je to za vašu djecu najbolja opcija.
Ne svađajte se ‘prljavo’
Budite dostojanstven neprijatelj koji ne zabada nož u leđa. Smanjite neprijateljstvo na najmanju moguću razinu. Pokušajte izbaciti vrijeđanje, urlanje, grimase, kolutanje očima i ignoriranje odnosno ‘tihi tretman’.
Riješite ono oko čega ste se svađali i dajte to djeci do znanja (ne glumite, jer će vas djeca pročitati)
Dajte djeci do znanja da ste riješili problem oko kojeg ste se svađali. Istraživanja kazuju da na djecu posebnu utječu neriješeni konflikti, stoga se uistinu pokušajte dogovoriti oko svoje nesuglasice, jer će djeca osjetiti ako im servirate laž. Također, pokažite djeci da ne samo da ste sposobni dogovoriti se međusobno, nego i popustiti i oprostiti jedno drugome, što je posebno važno za dječji emotivni razvoj.
Držite posljedice sukoba daleko od djece
Odvojite raspoloženje uzrokovano bračnim sukobom od svoje djece koja ne bi trebala osjećati njegove posljedice. Sukob uzima danak i na najjačim osobama, a nesretan brak uzima puno energije. Trudite se da to vaša djeca ne osjete i da za njih uvijek imate volje, razumijevanja i snage.
Budite spremni na to da će djeca kriviti sebe za vaše svađe
Objasnite im da odrasli ponekad imaju problema i svađaju se, no da djeca nisu nikako kriva za takvo nešto. Recite im da su ona zapravo najveći razlog zašto se volite i brinete jedni za drugo i da bez obzira na to što se dogodilo, ona nisu odgovorna. No, djeca unatoč svim uvjeravanjima ponekad smatraju da su uzrok svađa. Ako uistinu i jesu, pokušajte to svim snagama držati što dalje od njihovih ušiju.
No, treba imati na umu i činjenicu da nisu svi bračni konflikti ujedno i dokaz lošeg braka. Svađe ponekad mogu biti i zdrave, jer uče djecu kako iskazati ljutnju, nezadovoljstvo, kako argumentirano raspravljati te kako riješiti neslaganje, što u dobro doziranim situacijama može čak pozitivno utjecati na razvoj njihovih emocionalnih odnosa u budućnosti. Sukob koji je riješen s poštovanjem, toplinom i empatijom, imati će pozitivan učinak na djecu i opremiti ih sa vrijednim alatima za vlastite živote. Tako djeca razvedenih roditelja mogu napredovati i biti jednako uspješna kao i djeca iz obitelji u kojima je brak netaknut.
Nitko osim vas samih ne može donijeti odluku je li bolje ostati zajedno ili razići se, ali ono što je bitno i dokazano, to je da ako se odlučite na suživot – morate napetost smanjiti na najmanju moguću razinu. Kao što smo već napisali, konstantna napetost i prepirke dugoročno će djeci donijeti veću štetu od razvoda.
Ne znači ako ostanete u nekoj vezi da ju i poštujete, kao što i izlazak iz nje ne mora nužno značiti nepoštovanje. Ako ste se borili za nešto i niste to uspjeli spasiti, možda je pokazatelj većeg poštovanja odustati na vrijeme nego održati vezu i prepustiti ju hladnoj i sporoj smrti. Svaka obitelj je različita, no uvijek postoje otprilike slični razlozi zašto se one raspadnu.
Kraj braka ne znači da odnos nije dobar, da ne volite više svoga partnera ili da ste odustali bez truda. Prije nego donesete jednu ili drugu odluku dobro razmislite kako ćete svaku od njih provesti i kako će one utjecati na vašu djecu, sada, ali i dugoročno. Kako se djeca nose s razvodom, donekle ovisi i o tome kako se vi nosite s njim. Budite im primjer i podrška u svakoj mogućoj situaciji.