Prezaposlenoj mami svaka ušteda vremena je dobro došla
Roditeljstvo može biti iscrpljujuće, pogotovo kada se zbroje neprospavane noći, nove obaveze i potrebe novog člana obitelji. Kako se organizirati i učiniti si život lakšim ako ste mama koja ima pune ruke posla? Evo nekoliko ideja i savjeta:
- Ponekad je u redu varati. Na primjer, ne izglačati rublje. Ili poslužiti ukućanima “nezdravu”, odmrznutu večeru. Priuštite si prečac kada vam je stvarno potreban odmor i predah.
- Kombinirajte više aktivnosti – na primjer, dok kuhate ručak, napunite ili ispraznite perilicu suđa i slično.
- Pripremite kombinacije dječje odjeće za vrtić/školu za svaki dan u tjednu. Uštedjet ćete si i vremena i živaca rano ujutro dok ste još u polu snu.
- Planirajte unaprijed. Napravite listu aktivnosti koje trebate obaviti za taj dan. I pokušajte ju ne prenatrpati.
- Ne opterećujte se nevažnim stvarima. ako nešto ne ide, pustite to.
- Kuhajte obroke unaprijed, kada imate vremena i onda zamrznite sve što se zamrznuti da.
- Kuhajte jednostavna i brza jela, ne filozofirajte ako i tako imate previše obaveza.
- Umjesto odlaska u trgovinu, kupujte preko interneta. Danas vam čak i hranu dostavljaju sve do kućnih vrata. Na taj ćete način imati više vremena za svoju obitelj.
- Nitko ih ne preporuča, ali s dječjim vlažnim maramicama danas možete obrisati i dječju guzu i po koju fleku…
- Nabavite slow cooker. Pomaže onih dana kada ne možete stalno nadgledati jelo koje pripremate.
- Kada krenete pospremati dječju sobu, dobro razmislite koliko ćete energije u to uložiti jer će uskoro sve opet izgledati kao da nikad niste niti bili tu. Pospremajte strateški.
- Što češće se trudite predahnuti, uhvatiti malo sna ili izaći na svježi zrak. To će vam dati energije za dalje.
- Zatražite pomoć. Pokušajte mami “uvaliti” neki od kućanskih poslova ili zamolite prijateljicu da odvede djecu u park na sat vremena da vi u miru možete nešto obaviti.
- Osmislite tjedni raspored i podijeliti zaduženja svim ukućanima. Nema potrebe da sve preuzimate na sebe.
- Rublje izvađeno iz perilice odmah objesite na vješalice kako biste izbjegli nabore, a samim time i peglanje tih komada odjeće.
- Ne zaboravite da imate i partnera. Ne očekujte da se sam prihvati posla jer oni 2ne čitaju misli”. Sami zatražite njegovu pomoć.
- Naučite reći “ne”. Odbijte sve što je izvan vaše moći. Niste super žena.
foto:kelticsol