Prelazak iz kinderbeta može za djecu biti uzbudljiv, ali i stresan događaj
Došlo je vrijeme premještanja djeteta iz kinderbeta u pravi krevet ili možda iz vašeg kreveta u vlastiti krevet za ‘veliku djecu’. Možda će novi član obitelji uskoro zauzeti kinderbet ili je dijete jednostavno dovoljno veliko da sada dobije novi krevet – bez obzira na razloge, ovo je velik korak u životu kako roditelja, tako i djeteta.
Što možete očekivati? Možda se vaše dijete do sada kotrljalo u krevetu i namještalo pola sata prije nego što je zaspalo Sada bi vam se moglo dogoditi da ustaje svake dvije minute (jer nema više zapreka) i dolazi u dnevnu sobu ili vaš krevet. Ono što je pozitivno u svemu, jest činjenica da su djeca, ponajviše zbog stečene slobode, uglavnom vrlo zadovoljna novim krevetom. No, za roditelje pomisao da njihovo dijete više nema visoke stranice koje ga štite, može biti itekako zastrašujuća.
No, imajte na umu, iako su djeca sretna zbog dane im slobode, krevet ‘bez granica’ i njih same čini nesigurnima i treba im pomoć da prihvate i nauče kako spavati u velikom krevetu. Nama se to svima čini kao nešto normalno, jer to radimo već dugi niz godina, no za dijete je to posve nova vještina. Dakle, pripremite se na to da barem tjedan dana neće imati niti jednu večer slobodnu. Olakšajte si govoreći da je sada vrijeme da iskušate granice svoje strpljivosti kao roditelja – i bacite se na posao!
Prvo i osnovno, nemojte seliti dijete u veliki krevet dok nema ustaljenu rutinu odlaska na spavanje. Taj uvjet svakako mora biti zadovoljne, jer inače, crno vam se piše. Staru rutinu prebacite svakako i na novi krevet, nemojte ništa mijenjati, djetetu će tako biti lakše.
Predstavite djetetu ideju novog kreveta na način da je to krevet za ‘veliku djecu’ i kada ga god vidite, u nekoj trgovini, kod prijatelja ili rođaka, istaknite da tu spavaju velika djeca. Još jedan dobar način predstavljanja kreveta djetetu je nabaviti neku slikovnicu takve tematike (prelaska u veliki krevet) i pročitati ju prije nabavke kreveta.
Nemojte inicirati selidbu iz kinderbeta u krevet za vrijeme dok dijete odvikavate od pelena ili ako se selite u novu kuću. Ta razdoblja su već dovoljno stresna sama po sebi i velika promjena za dijete, pa ne treba još dodatnih šokova u istom trenutku.
Premještate li dijete u veliki krevet zbog dolaska prinove, pobrinite se da to bude barem dva mjeseca ranije prije bebinog rođenja, jer želite da dijete bude sretno i prihvati svoj novi krevet, a ne da se osjeća izbačeno ili izgurano dolaskom novog člana.
Ako možete, stavite krevet na isto mjesto gdje je prije bio kinderbet. Ako će djeca dijeliti sobu, kinderbet premjestite na neko novo mjesto, jer novorođenčetu to neće smetati, a djetetu će puno značiti ako krevet bude na mjestu gdje je naviknulo.
Dozvolite djetetu da samo izabere svoj novi krevet, naravno, u razumnim granicama. Ako krevet dobivate od nekoga iz obitelji, naglasite djetetu da je sada i ono tako veliko kao i rođak od kojeg krevet dolazi. Svakako dopustite djetetu da pomogne u raspakiravanju kreveta kada dođe.
Spada li vaše dijete u nemirne spavače ili se možda bojite padova, bilo bi bolje da prvo krenete s varijantom madraca na podu kao ležajem. To će biti puno sigurnije za vaše dijete i manja mogućnost ozbiljnih padova i udaraca. Okvir kreveta možete dodati nakon nekog vremena, kada dijete stekne naviku i bude već malo odraslije.
Novi krevet namjestite lijepo i udobno, da bude privlačan za spavanje i da se dijete u njemu osjeća sigurno i zaštićeno. Prenesite što je moguće više stvari iz kinderbeta, na koje je dijete naviknulo. Svakako dajte djetetu dekicu koju je koristilo u kinderbetu, jer za njih znaju biti najviše vezani.
Ako vaša rutina odlaska na spavanje ne uključuje muzike, razmislite o tome da ju dodate. Mnoga djeca lakše utonu u san dok slušaju poznatu, umirujuću muziku. S vremenom, čim čuju muziku, to će biti znak koji će njihovo tijelo prepoznati i automatski će utonuti u san. Ovisno o dobi djeteta, postoje razni cd-ovi sa smirujućim pričama i muzikom za spavanje koje možete nabaviti i puštati kada dođe vrijeme za počinak.
Prije nego dođe veliki dan premještanja iz kinderbeta, odigrajte scenarij s plišanim životinjama. Tako će dijete najbolje razumjeti što će se dogoditi – ništa se ne mijenja – mama i tata ga i dalje ušuškaju i spreme na spavanje, slijede priča, puse, samo u drugom krevetu.
Prve noći u velikom krevetu, pomaknite odlazak na spavanje jedan sat ranije jer ne znate što vas očekuje. Primijenite svoju uobičajenu rutinu za odlazak na spavanje. Ako dijete zatraži da budete pokraj njega i mazite ga, napravite to. Dijete će se osjećati sigurnije u novom krevetu i kada osjeti da ste uz njega, neće morati ‘ustati’ da bi vas potražilo. Uskoro će steći osjećaj sigurnosti i spavati u njemu bez problema.
Nemojte se dati uvući u razgovor. Ako vas dijete krene svašta ispitivati, samo mu recite da je kasno i da ćete razgovarati sutra. Budite ljubazni i pozitivni, ali i dosljedni u svojoj odluci.
Ako dijete krene ustajati iz kreveta, opomenite ga da nema ustajanja i da je vrijeme za spavanje. Dođite bliže kako biste mogli dijete nježno spriječiti od pokušaja ustajanja i zadržati ga u krevetu, jer ako jednom stekne naviku ustajanja, teško ćete je se riješiti u budućnosti.
Počne li dijete plakati u novom krevetu, utješite ga. Dijete je možda uplašeno zbog ‘nove okoline’ bez vas u blizini, iako mu, dok je spavalo u kinderbetu, niste bili potrebni. Smirite ga, da se taj strah ne bi razvio i ukorijenio. Kada se dijete umiri, recite mu da ćete otići kada se umiri da može nastaviti spavati, ali da ga nikada nećete napustiti dok plače.
Tada se odmaknite, tek toliko da niste uz dijete i da ono može ispoljiti svoj strah ako ga i dalje ima, ali budite dovoljno blizu da se možete javiti djetetu ako ga uhvate osjećaji anksioznosti. Kada pomognete djetetu da na zdrav način riješi svoje strahove, mnogi problemi vezani uz spavanje bit će završeni.
Odajte djetetu puno priznanja kada uspije samo zaspati u novom krevetu, ne ustaje da vas potraži ili čak samo ako napredak ide u pravom smjeru. Djeca vole potvrdu i priznavanje njihovih zasluga i to će im biti dobar poticaj da nastave tako i dalje.
Ako ste prije ležali u svom krevetu s djetetom i čekali da zaspe, sada se morate riješiti te navike. Držite prvo dijete samo za ruku, potom sjedite uz njega na stolici i polako se približavajte izlazu iz sobe. Ne možete više ležati uz dijete u njegovom malom krevetu i pravo je vrijeme da stvorite novu rutinu uspavljivanja. to može potrajati i do mjesec dana, ali može sretno završiti već nakon jednog tjedna!
Ako dijete nikako da zaspe i muči se iz večeri u večer, možda je uzrok premorenost, a ne nezadovoljstvo novim krevetom. Razmislite o tome da pomaknete vrijeme za spavanje malo ranije, sat vremena ili barem pola sata.
Kada provedete neko vrijeme s djetetom u sobi čekajući da zaspe dok vi sjedite na stolici, počnite izlaziti i govoriti mu da ćete se vratiti. Prvo izađite na minutu, pa se vratite, a potom na sve duže periode dok se dijete napokon navikne na to da ćete ‘se vraćati’ i zaspe samo bez vas. Možete čak i ostaviti stolicu u sobi, pa ako se trgne iz sna, stolica će mu biti znak da ćete doći i sjediti uz njega.
Dijete ipak nikako da zaspe u novom krevetu unatoč svim ovim pokušajima? Razmislite da mu dopustite da ponese slikovnice sa sobom na spavanje, ali nikako ne igračke! Ako postoji noćno svjetlo u sobi ili dovoljno svjetla iz hodnika, dijete se može uspavati ‘čitajući’ (naravno, ovo vrijedi samo za određenu dob). Inače, puno odraslih čita prije počinka kako bi se ‘uspavalo’, pa nije čudno da se ta metoda primjenjuje i za djecu. Naravno, koristite ovaj način uspavljivanja samo ako se pokaže uspješnim i pripazite da je svijetlo dovoljno prigušeno da ne bi razbudilo dijete.
foto: Donnie Ray Jones