Prelazak iz krevetića u krevet zna omesti djetetov san
Ako ste novopečeni roditelj i radujete se da ćete se “za koji mjesec” dobro naspavati kada vaše dijete malo naraste, razmislite dvaput. Prelazak iz krevetića u veliki krevet čini vam se kao veliki korak kojim će vaše dijete napokon “odrasti” i osloboditi vas noćnih buđenja, ali provedene ankete pokazuju drugačije rezultate.
Jedan od sedam ispitanih roditelja požalio se kako je najviše sna izgubio između druge i treće godine djetetova života, iako se većina ispitanika u to doba već nadala “lijepom spavanju”.
Naime, roditeljima uopće ne padne na pamet da je selidba djeteta iz krevetića u njihov vlastiti krevet veliki “ometač” sna. Jedan od šest roditelja tvrdi kako je upravo taj čin, premještanje iz krevetića za bebe u krevet za “veliku djecu”, bio najveći udar na njihovo vlastito spavanje.
Anketa koju je proveo Worlds Apart pokazuje kako su se roditelji u prosjeku budili tri puta noću radi svoje djece u velikim krevetima, za razliku od četiri noćna buđenja koja su imali kada su djeca bila novorođenčad.
– Mnogi se roditelji nadaju neometanom snu kada njihovo dijete napuni šest mjeseci, no do toga ne dođu još jako dugo. Neki roditelji uspješno prespavaju noć tek kad dijete već počne izlaziti iz todlerskih godina, a ima slučajeva kada noćna buđenja potraju i do polaska u školu – ispričala je svoja iskustva Mandy Gurney, savjetnica za spavanje. Podijelila je i savjete kako da pomognete djeci da bolje spavaju u vlastitom krevetu:
- Izaberite krevet primjeren djetetovoj dobi. Krevet bi trebao biti manji i niži od kreveta na kojem inače spava jedna odrasla osoba.
- Nabavite zaštitne ograde koje će djetetu pružiti osjećaj zaštite i omogućiti stvarnu zaštitu od potencijalnih padova.
- Stvorite ugodnu i prijateljsku atmosferu u sobi u kojoj dijete spava. Ako nema svoju sobu, potrudite se barem jedan kut sobe urediti dječje.
- Odredite si kratki ritual prije svakog odlaska u krevet, koji može uključivati pričanje ili čitanje jedne do dvaju priča. Nakon toga neka slijedi ušuškavanje, poljubac i potom roditelj odlazi iz sobe ostavljajući dijete da samostalno spava.
foto: Liza