Uz ove savjete lakše ćete se boriti sa strahom od odvajanja
Stručnjaci kažu da postoji nekoliko pristupa kako se nositi sa strahom od odvajanja, a koji ćete pristup odabrati, ovisi o roditelju, djetetu, ali i samoj situaciji.
Prerastanje straha
Ovaj pristup zagovara da se odvajate od djeteta što je manje i kraće moguće, vodite ga sa sobom gdje i koliko možete i usput čekate da ono preraste fazu straha. No, za ovo su potrebni mjeseci, a za neku, posebno osjetljivu djecu, čak i godine. Neka djeca prerastu strah od odvajanja tek kad se rodi novo dijete ili onda kada krenu u školu.
Pronađite poznata lica
Morate li s vremena na vrijeme ostaviti svoje dijete, pokušajte ga ostaviti s nekim poznatim, kao što su baka, teta ili vaša prijateljica koju poznaje. Vaše dijete će i dalje vjerojatno protestirati, ali lakše će se naviknuti na novonastalu situaciju kada je okruženo ljudima kojima vjeruje.
Zbližite se s osobom koja vam čuva dijete
Ako ćete dijete početi ostavljati s nekim izvan obitelji, kao na primjer dadiljom, dajte djetetu priliku da upozna tu osobu dok ste vi još u blizini. Pobrinite si da odgovaraju jedno drugome i razviju dobar odnos, prije nego ostavite dijete na brizi nepoznatoj osobi.
Neka vrtić bude sigurno mjesto
Ostavljate li dijete u vrtiću, pobrinite se da upozna svoju novu okolinu, kao i vi, a jednako tako i osoblje vrtića. Provedite neko vrijeme tamo zajedno s djetetom, kako bi se naviklo na novi prostor, ljude, čitavo okruženje. Vaše će dijete proučavati vašu reakciju prije nego što stvori vlastito mišljenje i izbaci svoju, tako da budite pozitivni, veseli, nasmiješeni, čime ćete pokazati svom djetetu da to mjesto smatrate sigurnim za njega.
Ako vaše dijete spava, kod kuće ili u vrtiću, možda smatrate da je to pravi trenutak da se iskradete van. No, što će se dogoditi kada se dijete probudi i shvati da ste nestali? Uhvatit će ga strah od nepoznatog, zajedno sa strahom da se možda više nećete niti vratiti, što bi moglo završiti napadajima bijesa i plača koji ne moraju prestati sve dok se vi ne vratite. Zato je vrlo važno djetetu objasniti da se vraćate po njega i da vas neće biti samo određeno vrijeme. Za prihvaćanje te činjenice bez plača trebat će nekoliko pokušaja, no djeca su otporna i uče iz ponavljanja.
Imajte ovo na umu kada odlazite
Uvijek se pozdravite
Poljubite i zagrlite dijete na odlasku, recite mu gdje idete i kada se vraćajte. No, nemojte duljiti i opraštati se 15 minuta.
Ne iskradajte se
Ne razmišljate o bijegu dok je vaše dijete zaigrano, jede, ne obraća pažnju na vas ili spava. Samo će se još više prepasti kada pomisli da ste nestali.
Budite pozitivni
Budite entuzijastični i nemojte si nikako dozvoliti plač zbog odvajanja jer ćete prenijeti negativne emocije na svoje dijete. Zaplače li vaše dijete prvo, potrudite se ostati čvrsti i pozitivni. Ako uspijete to prebroditi, vjerojatno ćete kasnije čuti od osobe koja vam je čuvala dijete da su suze vrlo brzo stale.
Kada jednom odete, ne vraćajte se
Budete li se vraćali da smirite dijete nekoliko puta, samo ćete otežati cijelu situaciju. Kada jednom zalupite vrata, ne vraćajte se.
Napravite probu
Kada se prvi put odvajate od djeteta, bilo da ga ostavljate nekom poznatom, dadilji i li u vrtiću, ograničite vrijeme odvojenosti na sat, maksimalno dva vremena. Uzmite si dovoljno vremena od probnog do stvarnog odvajanja, tako da dijete možete ostaviti još nekoliko puta, svaki put po malo dulje, dok se oboje ne naviknete na novu situaciju.
Strah može biti zarazan
Ne zaboravite da je strah zarazan i osjeti se. Što vi više paničarite, iako mislite da se to na van ne vidi, dijete će to osjetiti.
foto: Sandor Weisz