Istaknute teme Zdravlje i sigurnost

Koliko sna dnevno treba dijete s obzirom na svoj uzrast

Brojni roditelji ne znaju koliko sna dnevno treba dijetepa ne vode brigu o odlasku u krevet i ustajanju


Sigurno se ponekad pitate koliko sna dnevno treba dijete, odnosno, spava li vaše dijete dovoljno?  S obzirom da o spavanju često ovisi i raspoloženje djeteta, odnosno, bez dovoljno sna djeca će postati nevoljna, ljuta i znatno razdražljivija roditelji moraju voditi brigu da dijete ima dovoljno sna. Stoga, zaboravite na kasne izlaske, duge ostanke u gostima i igri do kasno u noć te djecu spremajte u krevet u uobičajeno vrijeme jer djeca vole red.

Uz dovoljno sna, dijete će biti zdravije, imat će bolju sposobnost da ostane fokusirano i bit će sretnije, a ako se pitate koliko je sna potrebno vašem djetetu, pogledajte grafikon:

spavanje

Foto: Critical Moss, yourmodernfamily.com

Komentirajte

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.