Dijete od bivšeg partnera /partnerice može donijeti razne informacije – provjerite ih prije nego li pođete u napad
Razvod nije lagan ni veseo događaj. No, ako nakon njega dijelite skrbništvo s bivšim partnerom, vjerojatno ćete se naći u situacijama kada ćete vidjeti da je to također ponekad teško. I komplicirano.
Bez obzira na sve, planove i dogovore te vrijeme koje će provoditi kod bivšeg, kada dijete (ili djeca) prvi put odu od vas postojat će mogućnost da se osjetite tužno i napušteno. To je normalna reakcija, jer naposljetku, to su ipak vaša djeca.
Ipak, ne smijete dopustiti da se zabrinutost pretvori u nervozu koja će vas obuzeti. Zato je važno naučiti kako smiriti živce kada dijete ode kod drugog roditelja.
Svi ćemo pomisliti “što ako”, no previše propitkivanja stvara nervozu
Anksioznost je također prirodna reakcija koju mnogi doživljavaju kada su njihova djeca u pitanju. Međutim, ako ona nadvlada, vrijeme koje dijete provodi kod bivšeg ili bivše, može se početi činiti nepodnošljivim.
Svi mi pomislit ćemo sto puta “što ako”, no upravo to pitanje jedan je od najvećih uzroka problema. Odnosno, previše razmišljanja jer činjenica je da ne možemo imati sve pod kontrolom.
Ono što možemo je prepoznati okidače za početak takvog razmišljanja i pripremiti se na vrijeme. Jesu l ivši strahovi opravdani ili iracionalni – uzrokovani nesigurnošću i gubitkom kontrole?
Stručnjaci kažu da je identificiranje strahova najbolji put ka njihovu rješavanju.
Zapamtite koliko vrijedite
Ponekad kada vaše dijete provodi vrijeme s vašim bivšim, možda niste nužno zabrinuti za njegovu sigurnost, već više kako to može utjecati na percepciju vašeg djeteta o vama.
Posve je prirodno zapitati se govori li vaš bivši/bivša nešto negativno o vama ili možda provodi li se vaše dijete toliko dobro da će shvatiti da mu je tamo ljepše/zabavnije – bolje. S tim strahovima može biti teško izaći na kraj, pogotovo kada nemate načina da provjerite što se zapravo događa u drugoj kući.
Stručnjaci pojašnjavaju da se u tim trenutcima nedoumice trebate prisjetiti vlastitih vrijednosti te koliko sebe dajete svakodnevno. Ako se brinete, to nije pokazatelj nesigurnosti i slabosti, dodaju, već upravo da ste izvrstan roditelj.
Briga nije pokazatelj vaše slabosti, već dobrog roditeljstva
Sjednite na nekoliko minuta i razmislite o svojoj svakodnevnici. Vi zauzimate posebno mjesto u životu svog djeteta i nitko vas nikada ne bi mogao zamijeniti, bez obzira na to što vaši iracionalni strahovi govore.
Raspravite što treba
Vaši strahovi možda su nekada i opravdani. Tako do vas mogu doći informacije da se događalo upravo nešto oko čega ste se brinuli. Što onda?
Stručnjaci predlažu miran razgovor sa su-roditeljem dok situacija još nije “zakuhala”. Naravno, optužbe i primjedbe nemojte iznositi dok ste ljuti i emotivni, no bilo bi dobro da uvijek međusobno možete raspraviti o stvarima koje vas brinu.
Strahovi su ponekad opravdani – suočite se s njima
Uostalom, ta komunikacija može vam pomoći da popunite rupe između onih informacija koje su došle do vas i svega ostalog što ste propustili. Na kraju ćete se vi i bivši naći na istoj stanici barem kad su djeca u pitanju.
I zapamtite, većina roditelja doživljava nervozu u ovakvim situacijama. No, bitno je da znate kako tu nervozu umanjiti ili je se u potpunosti riješiti.
foto: Freepeik