Respiratorne, probavne i bolesti s osipom najčešće pogađaju i urušavaju imunitet kod vrtićanaca
S obzirom da je krenula prava epidemija raznih dječjih bolesti po vrtićima potražili smo savjete stručnjaka kako izbjegavati, liječiti i spriječiti oboljenje. Pročitajte koje bolesti najviše urušavaju imunitet kod vrtićanaca, kako ih prepoznati i kada dijete treba ostaviti doma i koliko dugo, čime im ojačati imunitet i kako ih zaštititi da ne pokupe svaki virus i bakteriju. Odgovore daje Marija Vuković, medicinska sestra s Telefončića – savjetovališta za rani razvoj djece.
Koje vrtićke bolesti su poznate da ruše imunitet?
Djeca u vrtiću često obolijevaju od različitih virusnih i bakterijskih bolesti. Razlog je tomu što kod male djece imunološki sustav nije dovoljno razvijen, a osim toga prvi su puta u kontaktu s većim brojem djece. Najčešće vrtićke bolesti su respiratorne (upala nosne sluznice, upala sinusa, upale uha, upale ždrijela te pneumonija, a česte su i upale oka) te gastrointestinalne – probavne (proljev, povraćanje) te bolesti s osipom – trodnevna groznica, vodene kozice, šarlah.
Simptomi su najčešće visoka temperatura, a respiratorne prati i kašalj. Sve navedene bolesti ruše imunološki status djeteta, a najviše vodene kozice, šarlah te trodnevna groznica.
Koliko bi dijete trebalo čekati nakon što ozdravi da se podigne imunitet i ide u vrtić?
Ovisno o tome koju bolest je dijete preboljelo:
Ako je imalo nekompliciranu virusnu bolest dišnih ograna s visokom temperaturom, trebalo bi barem 7 dana biti pošteđeno od vrtića
Ako se razvila komplikacija pa je dijete trebalo uzimati antibiotik, barem 10 do 14 dana treba biti pošteđeno od vrtića
Ako je blažeg oblika, bez temperatura i samo s kašljem, samo nekoliko dana, ali je najsigurnije konzultirati se s pedijatrom
Koje namirnice ili kombinacije namirnica smatrate najboljima za podizanje dječjeg imuniteta?
Uvesti više voća i povrća u prehranu
Uvedite u djetetovu prehranu masti za jačanje imuniteta
Uvedite probiotike u dječju prehranu
Smanjite unos šećera i ostalih zaslađivača u djetetovoj prehrani
Održavajte djetetovu težinu
Potičite kretanje
Smanjite izloženost djeteta bakterijama
Zaštitite djetetova pluća
Osigurajte mu dovoljnu količinu sna
Osigurajte mu dovoljnu količinu tekućine (kod proljeva, povraćanja)
Jesu li potrebni dodatni vitamini?
Ako ih je potrebno kombinirati s vitaminima i pripravcima, svakako je važno konzultirati pedijatra jer na tržištu postoji jako puno pripravaka i važno je izabrati dobar.
Koje vitamine i dodatke za podizanje imuniteta preporučate?
Za podizanje imuniteta je dobar vitamin C, vitamini skupine B, cink, probiotici, omega 3
Čega bi se dijete u periodu lošeg imuniteta trebalo pričuvati?
Smanjiti kontakte, prati redovito ruke, u prehranu uvesti namirnice koje u sebi sadrže vitamine i minerale koji pomažu pri podizanju imuniteta (gore navedeni), smanjiti unos šećera te osigurati djetetu dovoljno sna.
Koliko je potrebno nakon neke teže bolesti da imunitet opet ojača?
Ovisno o tome o kojoj se bolesti radi, ali ovisno i o organizmu djeteta, svakako se treba pridržavati uputa dobivenih od strane pedijatra.
Foto: Kourtlyn Lott