Iako postoje razlozi za i protiv njenog korištenja, barem danas uživajte u slatkim okusima
Danas se obilježava Međunarodni dan čokolade pa si dozvolite da s njom dan i započnete. Za promjenu, čim se ustanu i djecu ponudite čokoladom, a ne zaboravite i partnera.
Premda je čokolada na lošem glasu zbog toga što kod konzumacije doprinosi povećanju tjelesne težine, propadanju zubi i kostiju, nastanku akni, visokom krvnom tlaku te bolestima arterija i dijabetesa, navodno postoji niz zdravstvenih prednosti povezanih s ovom ukusnom poslasticom.
Tako znanstvenici navode da čokolada pomaže pri dostojnom starenju, smanjuje stres, regulira krvni tlak, snižava razinu kolesterola i smanjuje rizik od kardiovaskularnih problema. Kao dobra osobina čokolade navodi se i da može spriječiti pad memorije pa može igrati važnu ulogu u bolestima poput Alzheimera, a može smanjiti rizik bolesti srca kao i da može spriječiti moždani udar. Suprotno uvriježenom mišljenju, navodno čak sprječava pretilost i dijabetes.
Ono što je sigurno, čokoladu jedite i nemojte ju braniti ni djeci no ipak postavite granice. Pazite da se čokolada konzumira kao poslastica, a ne osnova dnevne energije, da čokolada koju dajete djeci nije previše zasićena kako bi djeca mogla jesti i druge namirnice i da nakon njenog jela, naročito u večernjim satima svakako operu zube.
U nastavku pogledajte nekoliko fotografija na kojima se jasno vidi koliko djeca uživaju u čokoladi, a predlažemo da danas uživate u čokoladi. Bilo kupljenoj bilo domaćem čokoladnom kolaču…
Izvor fotografija: Flicker