Pogledajte nekoliko prijedloga za igru s djetetom od rođenja pa do 6 mjeseca života
Rani mjeseci bebinog života mogu biti najizazovniji što se tiče igre i aktivnosti jer roditeljima često ponestane inspiracije što raditi s tako malim djetetom.
Donosimo vam nekoliko prijedloga za igru s djetetom od rođenja pa do 6 mjeseca života
1.Kotrljanje na lopti za plažu
Uzmite loptu za plažu ili loptu za vježbanje i nježno položite bebu na loptu, trbuhom prema dole. Držite dijete jednom ili dvjema rukama, ovisno koliko dijete može kontrolirati svoje pokrete, i ‘rolajte’ ga naprijed nazad na lopti. Ova vježba je dobra zato što jača djetetove vratne mišiće, dobro je za kontrolu položaja glave te općenito za mišićni tonus cijelog tijela. Vježbu možete i ponoviti na način da dijete leži na leđima, što je dobro za reflekse i održavanje ravnoteže.
2.Udaranje lopte
Iskoristite istu loptu za plažu i dajte svom djetetu da ju udara ručicama ili nožicama. Bebe uživaju osjetiti pod prstima nešto drugačije. osobito nožnima kojima u prvim mjesecima života ne istražuju toliko koliko onim na rukama. Ova vježbica je korisna zato što će djeca naučiti osjetiti svoje noge i stopala te kako ih svojevoljno pomicati. Usto, ova vježba stimulira mišićni tonus te fleksibilnost koljena što će djetetu biti potrebno kada dijete prohoda i počne se penjati.
3.Trljanje nauljenih nogu
Stavite malo maslinovog ili baby ulja na unutrašnju stranu bebinih bedara i držeći bebu za gležnjeve, trljajte bedro jedno uz drugo. Stručnjaci ističu da je to vrlo bitno jer dijete sličan senzorički podržaj dobiva u majčinoj utrobi i to pomaže razvoju i organizaciji bebinog živčanog sustava. Također, to će bebi pomoći da se riješi bilo kakve fizičke napetosti u kukovima.S obzirom da se radi o stimuliranju živčanog sustava, nemojte ovo raditi u okruženju punom podržaja, na primjer na baby gymu ili pokraj upaljenog televizora, jer beba neće moći upiti cijeli doživljaj. Ova aktivnost traje samo minutu i neka bude u mirnom okruženju, bez gugutanja ili smijuljenja.
4.Igranje u kadi/bazenu
Voda je dječji medij i bilo kakav boravak u njoj, za dijete je izuzetno zdrav. Napunite kadu vodom samo na dnu i položite dijete na leđa ili trbuh i budite odmah uz njega, pridržavajte mu glavicu,ako klone. Pustite dijete da šljapka, pršće i udara po vodi. Još jedna zgodna stvar je pustiti vodu iz tuša ili slavine da teče po bebinoj ručici, jer one uživaju u tom dodiru vode. Pazite da ne bude niti pretopla niti prehladna.
5.Puzanje uz potporu nogu
Od dva mjeseca na dalje djeca naravno ne puze, ali mnogi od njih rade pokrete kao da plivaju ili surfaju na leđima ili trbuhu. No, ono što će djeci olakšati te pokrete je potpora za noge, odnosno ako se mogu od nešto odgurnuti.Ako vaše dijete bude u raspoloženju za odgurivanje, pružit emu oslonac i pustite ga da izvježba muskulaturu i očvrsne mišiće klizeči po podu, kauču ili strujnjači.
6.Masaža
Literatura koja se bavi dojenačkom masažom predlaže izvoditi j utri puta dnevno, no mnogi roditelji za to nemaju niti priliku niti živce, pa smatramo da je jedna masaža dnevno optimalna. Masažu je možda najbolje provoditi nakon kupanja jer jed ijete tada najopuštenije. Kako? Možete pogledati razne filmiće na youtubeu vezane uz ovu tem,atiku ili se baviti stručnom literaturom, a možete samo nježno stimulirati određene bebine dijelove. Nikada nemojte prejako prtiskati! Palčevima masirajte bebine dlanove, stopala, a mnoge bebe uživaju i u masiranju jagodica na obrazima, budući da im je taj dio tijela dosta aktivan (zbog sisanja). Prednosti masiranja bebe su mnoge, naime stručnjaci tvrde da bebe kojima su mišići nježno stimulirani imaju čak i veći IQ, bolje dobivaju na težini, imaju zdravije srce, jači imunološki sustavi itd..
7.Nožni twist
Položite dijete na leđa i obuhvatite mu rukama nogice te ih u velikom luku nježno zarotirajte, kao da ih prebacujete na drugu stranu. Napravite kratku pauzu od 5 sekundi, pa ponovite twist, ovaj put na suprotnu stranu. Ak ose beba počne buniti, prestanite i nikad ane forsirajte, jednostavno pratite prirodno kretanje bebinih nogu, a ova će aktivnost biti uspješnija uz tiho pjevušenje ili pričanje. Ova vježba pojačava mišićni tonus i pospješuje ravnotežu, koordinaciju pokreta, dok vaše dijete uči o različitim tipovima pokreta.
Sve vježbe pogledajte u video prilogu:
Izvor slika i filma: http://prebabyblog.com/