Djeca plaču u snu zbog više vrsta uznemirujućih snova
Ako vas dječji plač ili vikanje u snu budi iz noći u noć, sigurno ste se već zapitali što se to događa s vašim djetetom. Djeca plaču, viču i govore u snu iz nekoliko razloga: od kratkotrajnih ružnih snova do dugotrajnih i zastrašujućih noćnih strahova.
Fizički problemi poput apneje mogu također biti uzrok tog problema, pa ako se vaše dijete učestalo budi i remeti svoj i vaš stan, možda je vrijeme za razgovor s pedijatrom.
Uznemirujući snovi
Noćne more ili vrlo živi snovi mogu uzrokovati plakanje vašeg djeteta ili u snu ili kada se nakratko probude upravo zbog odsanjanog sna. Izvješća navode kako snovi koji uzrokuju plač i uznemirenost nisu rijetkost te da muče 10 do 15 posto djece.
Noćne more uglavnom se javljaju u dobi između 3 i 6 godina, i to uglavnom u drugoj polovici noći. Dijete se obično može sjetiti uznemirujućeg sna i opisati ga, za razliku od noćnih strahova,
Ovom problemu pokušajte doskočiti izbjegavajući strašne emisije, serije, crtiće i knjige neposredno prije odlaska u krevet, kao i izbjegavanjem stresa.
Raspravljajući s djetetom o uznemirujućem snu drugi dan, dajete mu priliku da podijeli s vama svoje strahove.
Pričanje u snu
Pričanje u snu jedna je vrsta mjesečarenja. Govorenje u snu karakterističnije je za mušku djecu, može se dogoditi u bilo kojoj fazi sna i uključivati razumljiv govor ili potpune gluposti.
Djeca koja pričaju u snu mogu imati posve drugačiji ton glasa od onog kojeg inače koriste. Istraživanja govore da u jednoj fazi odrastanja sva djeca pričaju u snu, ali samo 5 posto nastavi to raditi i u odrasloj dobi.
Većina djece koja pričaju u snu obično „održe govor“ od nekih 30 sekundi, a noćno pričanje može se javiti čak nekoliko puta tijekom noći. Održavanje redovitog rasporeda odlaska na počinak i dovoljna količina sna mogli bi riješiti ovaj problem, ali govorenje u snu može se zadržati cijeloga života. Opstrutkivna apneja ponekad se povezuje s pričanjem u snu, pa ako vaše dijete po noći hrče ili teže diše, svakako mu prekontrolirajte uho, grlo i nos.
Noćni strahovi
Noćni se strahovi uglavnom javljaju u prvom dijelu noći, nakon što je dijete odspavalo dva ili tri sata. Ovi strahovi roditeljima su prilično zastrašujući, ali dijete ih se neće sjećati idući dan. Kako prepoznati da je riječ o noćnom strahu? Dijete tijekom noćnog straha ne može odgovarati na vaša pitanja ili komentare i ne mora uopće biti svjesno da ste i vi u istoj sobi. Od 3 do 6 posto djece ima bar jednu epizodu noćnih strahova tijekom djetinjstva, a u 80 posto slučajeva i neki drugi član djetetove obitelji imao je također noćne strahove. Stručnjaci upozoravaju da nije dobro buditi dijete tijekom noćnih strahova jer ih to može još više uplašiti i uzrujati.
Zbunjeno uzbuđenje
Kada se vaše dijete probudi i počne vikati nakon nekoliko sati pošto je leglo u krevet, moglo bi se raditi o zbunjeno uzbuđenju. Dijete može govoriti sporije nego obično i činiti se zbunjeno. Zbunjeno uzbuđenje, kao i noćni strahovi mogu uzrokovati da je dijete u isto vrijeme i budno i spava. Moglo bi se dogoditi da ne može odgovoriti na vaša pitanja ili moglo djelovati agresivno i odgurnuti vas od sebe. Većina djece idućeg se jutra ne sjeća svoga buđenja, čak ako se potpuno probude samo 10 minuta ili pola sata nakon ovog nesvjesnog buđenja. Još neki fizički problemi koji utječu na spavanje mogu povećati rizik zbunjenog uzbuđenja tijekom sna, a to su poremećaji disanja, noćna astma i sindrom nemirnih nogu.
foto: Donnie Ray Jones