Vi mislite kako ste vjetar u leđa, ali ustvari stvarate velik pritisak
Roditelji često žele potaknuti djecu da daju sve od sebe, razviju radne navike i budu odgovorna. No, postoji razlika između zdrave želje za napretkom i uvjerenja da se pogreške ne smiju događati. Kada dijete počne vjerovati da mora biti savršeno kako bi zaslužilo pohvalu, prihvaćanje ili ljubav, perfekcionizam može postati ozbiljan izvor stresa.
Iako se na prvi pogled može činiti da je riječ o osobini koja vodi uspjehu, stručnjaci upozoravaju da nezdravi perfekcionizam kod djece često prati strah od neuspjeha, pretjerana samokritičnost i osjećaj da nikada nisu dovoljno dobra. Takav pritisak može negativno utjecati na njihovo samopouzdanje, mentalno zdravlje i spremnost da isprobavaju nove stvari.
U nastavku donosimo šest znakova koji mogu upućivati na to da vaše dijete osjeća kako mora biti savršeno.
1. Teško podnosi i najmanju pogrešku
Dijete se uzruja čim nešto ne ispadne onako kako je zamislilo. Umjesto da pogrešku vidi kao dio učenja, doživljava je kao osobni neuspjeh.
2. Izbjegava nove izazove
Radije neće ni pokušati nego riskirati da pogriješi ili ne bude najbolje. Zbog straha od neuspjeha propušta prilike za razvoj i učenje.
3. Neprestano kritizira samo sebe
Čak i nakon dobrog rezultata govori da nije bilo dovoljno dobro. Vlastite uspjehe umanjuje, a sitne pogreške dugo pamti. Dogodi se čak da za sebe zna komentirati da je glupo ili lošije od drugih.
4. Vrijednost povezuje s uspjehom
Vjeruje da vrijedi samo ako ima odlične ocjene, pobjeđuje ili dobiva pohvale. Samopouzdanje ovisi o postignućima, a ne o tome tko je kao osoba.
5. Teško se nosi s neuspjehom
Lošija ocjena, izgubljena utakmica ili kritika mogu izazvati snažne emocije, povlačenje ili odustajanje. Neuspjeh doživljava kao dokaz da nije dovoljno dobro.
6. Gubi radost u aktivnostima koje je voljelo
Umjesto da uživa u crtanju, sportu ili glazbi, dijete je usmjereno isključivo na savršen rezultat. Kada ga ne postigne, frustracija nadvlada zadovoljstvo.
Ovakav pristup roditeljima može pomoći da na vrijeme prepoznaju kada težnja za uspjehom prerasta u nezdravi perfekcionizam, koji je povezan s povećanim rizikom od anksioznosti, kroničnog stresa i narušenog samopouzdanja.
foto: Magnific.com