Narcisoidni roditelj u društvu je omiljen i pažljiv – kod kuće je drugačija priča
Na prvi pogled, narcisoidni roditelj može izgledati savršeno – društven, uspješan, uvijek u centru pažnje. Ali iza zatvorenih vrata, djeca često trpe hladnoću, kritike i nerealne zahtjeve.
Narcisoidni poremećaj osobnosti (NPD) karakterizira preuveličan osjećaj vlastite važnosti, potreba za divljenjem i nedostatak empatije. Iako ga ima manje od jedan posto opće populacije, posljedice na djecu su ogromne – često nesvjesne do odrasle dobi.
Najčešći znakovi da ste odrasli uz narcisoidnog roditelja
1. Osjećaj da ste „otirač za druge“
Vaše potrebe su uvijek bile nevažne. Kao odrasli, teško postavljate granice i dopuštate drugima da vas pregaze.
Što možete učiniti: Učite o narcizmu i prepoznajte obrasce kako biste povratili vlastitu vrijednost.
2. Strah da i sami postajete narcis
Neki djeca razviju iste obrasce ponašanja kako bi preživjela. To kasnije može dovesti do konflikata u odnosima.
Rješenje: Terapija vam može pomoći da prekinete ciklus i naučite zdravo izražavati emocije.
3. Rivalstvo među braćom i sestrama
Narcisi često biraju „zlatno dijete“ i „žrtveno janje“, stvarajući trajne sukobe između dvije strane.
Rješenje: Razumjeti da vas je roditelj namjerno stavljao u te uloge i graditi novi odnos sa sestrom/bratom izvan tog obrasca.
4. Uloga „roditelja svom roditelju“
Možda ste osjećali da morate smirivati, spašavati ili „odgajati“ svog roditelja. Da ste mu često bili roditelj više nego li on vama.
Rješenje: Povežite se sa svojim unutarnjim djetetom i priznajte njegove neispunjene potrebe.
5. Vrijedite samo kroz postignuća
Ako ste naučeni da vrijedite jedino kada nešto postignete, to može voditi do perfekcionizma ili radoholizma. Također, bilo kakav, čak i manji neuspjeh može vas dovesti do osjećaja bezvrijednosti i depresije.
Rješenje: Radite na empatiji – i prema sebi i prema drugima.
6. Gubitak vlastitog identiteta
Mnogi odrasli kažu da ne znaju tko su ustvari i što zapravo oni sami žele žele, jer su živjeli u sjeni roditeljskih ambicija.
Rješenje: U težim slučajevima, razmislite o ograničenom ili potpunom prekidu kontakta radi zaštite svog mentalnog zdravlja.
Kako izaći iz začaranog kruga?
- Upoznajte se sa pojmom narcizma i njegovim posljedicama.
- Potražite stručnu pomoć i podršku zajednice.
- Postavljajte granice i njegujte vlastiti identitet.
foto: Freepik