Tijekom trudnoće najbolje je posao prepustiti drugima
Odgojeni ste da budete samostalni i da sve obavljate sami. Možda ste već obojali zidove dječje sobe, kupili sve potrebne stvari za bebu i još puno toga.
Lijepo je što ste neovisni ii osjećate se u naponu snage, no stručnjaci ipak savjetuju poštedu u drugom, a pogotovo trećem tromjsečju trudnoće. Određeni kućanski poslovi, uključivali oni sredstva za pranje ili ne, jednostavno nisu poželjni jer mogu utjecati na zdravlje i vas i bebe.
Koji su to?
“Generalke”
Generalno čišćenje nešto je što se obavlja uglavnom u proljeće, prije blagdana i, o, divne li pomisli, prije dolaska bebe. Loša ideja!
Generalke su naporne, iscrpljujuće, prašnjave i pune kemikalija koje smo maloprije spominjali. Svega onoga što vam ne treba. Nošenje, skidanje, istezanje, saginjanje…tijekom trudnoće zglobovi i ligamenti omekšaju te se zbog povećanog napora može javiti bol.
A proizvodi za čišćenje sadrže pak opasne kemikalije koje ne biste smjeli udisati, da ne govorimo kakve alergijske reakcije mogu izazvati na vašoj koži.
Jedna je alternativa kupiti eko proizvode, ali dobro provjerite da ti proizvodi doista i imaju ekološki certifikat.
Čišćenje mačjeg wc-a
Mazite se slobodno sa svojom macom koliko god želite, ali čišćenje njezinog pijeska prepustite nekome drugome. Mačke, koje ne borave isključivo u kući, naganjaju ptice i glodavce, pa često znaju biti nositelji toxoplazme gondi. Taj parazit može se prenijeti na čovjeka koji čisti mačji izmet. Zaraza ovom bakterijom može dovesti do infekcija koje su štetne po trudnoću.
Ako nemate nikog drugog tko bi umjesto vas obavljao ovaj posao, zaštitite se rukavicama i maskom koju ćete navući preko nosa i usta.
Čišćenje kupaonice
Ne trebate puno mozgati da zaključite zašto ne. Kao prvo, ne riskirajte padove na skliskom kupaonskom podu kojeg ste upravo prebrisali. Drugo, sredstva za čišćenje kupaonice uglavnom su prepuna kemikalija, imaju jak miris, a trudnice su, kao što znate, osjetljive i reaktivne na mirise.
Ako se odlučite za ekološke proizvode za čišćenje ili one iz kućne radinosti, i dalje se podsjetite da otvorite vrata i prozore dok čistite i da ta prostorija bude dobro “ventilirana” dok ste u njoj.
Pomicanje teških predmeta
Selite? Preuređujete? Kupili ste novi komad namještaja ili vas je jednostavno uhvatila trudnička želja da se igrate dekoratera interijera pa premještate stvari s jednog mjesta na drugo?
Vrijeme je da si umjesto uloge glavnog radniku dodijelite ulogu šefice koja će delegirati gdje s čime. Pomicanje teških stvari, naime, bit će dodatni udarac na vaša i tako preopterećena leđa. Ako ne želite zadnje mjesece provesti u bolovima ili ukočeni, preskočite teže fizičke poslove.
Pranje lustera i vješanje zavjesa
Ovaj posao je riskantan sam po sebi, čak i ako niste trudni. Penjanje na visoke ljestve, balansiranje na visini, istezanje…Lako može doći do gubitka ravnoteže, pogotovo ako vam je trudnički trbuh veći i samim time ometa balans.
ako nemate nikoga tko bi ovo napravio umjesto vas, savjetujemo da ovaj posao jednostavno zaobiđete.
foto: Freepik