Želite da dijete spava u krevetiću? Naučite ga na to uspostavljanjem rutine
Nekim mamama dijeljenje kreveta s bebom je nešto najljepše i najpraktičnije. Druge daju prednost krevetiću ili kolijevci.
Ako želite da se vaše dijete brzo i lako nauči na vlastiti krevetić, pokušajte sa sljedećim:
Upoznajte bebu s krevetićem
- Pustite bebu da provodi vrijeme u krevetiću preko dana – za igru, istraživanje, opipavanje, odmor – barem jedan sat dnevno
- Nemojte krevetić koristiti isključivo kao vrtić za igranje jer ga dijete mora povezati s mirnim mjestom za odmor
- Ako je dijete dovoljno staro da s njim možete komunicirati, objasnite mu da je dobilo svoj novi krevetić, neku djecu to razveseli i odmah su raspoloženija za isprobavanje nečeg novog
Počnite s dnevnim spavanjem
- Koristite krevetić najprije samo za poslijepodnevni odmor – neka madrac bude tvrd, izbjegavajte igračke, jastuke i dekice
- Dijete stavite u krevetić čim počne pokazivati znakove umora i klonuća
- Ako ste dobro odredili tajming, dijete neće niti primijetiti da ste ga smjestili u krevetić
- Dnevni odmor mota biti svaki dan u otprilike isto vrijeme, djeci je potrebna rutina da bi lakše zaspali
- Kada se dijete navikne na spavance u krevetiću, nemojte ga stavljati preko dana da spava negdje drugdje, čak niti da vam zaspe na rukama
- Potrebno je od tjedan do 10 dana da dijete stekne rutinu dnevnih spavanja u krevetiću
Došlo je vrijeme i za krevetić po noći – krenite malim koracima
- Prije odlaska na spavanje uspostavite rutinu – to može biti kupanje, potom zajedničko čitanje, maženje i dojenje. Kada to ponavljate uvijek u isto vrijeme prije odlaska u krevet – signalizirate djetetu da je došlo vrijeme za počinak. Ako već imate svoju rutinu, nastavite je provoditi
- Nakon što ste obavili svoju rutinu, spustite dijete u krevetić na spavanje
- Morate razumjeti da će djetetu trebati više dana da se navikne na spavanje u krevetiću, stoga budite uz njega dok ne zaspi
- Nakon tjedan do 10 dana dijete će se naviknuti na krevetić te ga tada možete staviti u njega na spavanje i polako otići iz sobe. Dijete bi tada već trebalo naučiti zaspati i samo
Krevetić držite u sobi u kojoj i vi spavate
- Pedijatri smatraju da iako dijeljenje kreveta možda nije najsigurnija i najbolja opcija za mamu i bebu, dijeljenje sobe ne može naškoditi nikome. Zato, namjestite bebin krevetić u z svoj krevet kako bi vas ona mogla vidjeti, kao i vi nju
- Dijeljenje sobe dobro je za bebe koje imaju strah od odvajanja – iako sad spavaju u svom krevetiću, uvijek mogu vidjeti i dodirnuti mamu
- Spavajući u blizini roditelja, beba se osjeća sigurno. Ako se probudi usred noći, netko je u blizini tko će ju utješiti ili nahraniti.
Uvijek koristite krevetić za spavanje
- Jednom kada ste uspjeli naučiti dijete da spava u krevetiću, držite se te rutine bez obzira na sve. Kada god beba treba odmor ili spavanje, danju i noću – uvijek koristite krevetić
- U krevetiću beba spava s minimalnim podražajima iz okoline, a mnoge studije potvrđuju da je to najsigurniji način spavanja
Foto: Freepik