Odlučite li se odučiti dijete od dojenja, pripremite se na proces koji može trajati od jednog do mjesec dana
Dojenje je korisno i divno iz toliko razloga, ali jednog ćete dana poželjeti prestati. Ta odluka nikada nije lagana i na ona može biti donesena zbog različitih razloga. Sam proces traje obično oko tjedan dana, iako ima i onih mama koje tvrde da su za dan uspjele sve riješiti, dok je drugima trebao i čitav mjesec. Bez obzira na vaše razloge, ovo je 19 praktičnih savjeta kako odvikavanje od dojenja provesti u djelo:
- Ako je dijete dovoljno veliko da vas razumije, počnite pričati o odučavanju prije nego ga odlučite provesti u djelo. Priču ponavljate par dana za redom i potom krenite
- Prvo eliminirajte dojenje tijekom dana jer je to najlakše
- Druga na redu za eliminaciju su podoji tijekom noći
- Dojenje prije spavanja (za uspavljivanje) ukinite posljednja jer su ona djetetu najslađa
- Miješajte majčino mlijeko s drugim vrstama – kravljim, kokosovim, bademovim, no prije se posavjetujte s pedijatrom. Postepeno polako potpuno izbacite majčino mlijeko
- Mlijeko koje ćete nuditi djetetu kao zamjenu ugrijte na finu temperaturu majčinog mlijeka. Kako dijete bude polako prihvaćalo novo mlijeko, ne morate više postizati savršenu temperaturu
- Još više vremena posvetite maženju, ljubljenju i drugim nježnostima kako biste nadoknadili povezanost koju dijete osjeća dojenjem
- Ne nudite djetetu dojku, no u ranoj fazi odučavanja nemojte ga ni odbiti ako zatraži da doji
- Uvedite nova pravila: npr, nema dojenja izvan kuće, kao početak odučavanja
- Potražite kod djeteta znakove stresa, koji će vam reći idete li prebrzo s odvikavanjem (to može biti uznemirenost, razdražljivost, još češće traženje dojke, pojačana plačljivost)
- Skraćujte vrijeme podoja svaki dan po malo dok ne dođete na 30 sekundi i tada prestanite
- Ako ste u fazi odvikavanja od noćnog dojenja, kada dijete postane plačljivo, pošaljite tatu da ga tješi
- Ako je vaše dijete starije od 18 mjeseci, može bez sustezanja jednostavno reći “nema više” jer dijete dobiva dovoljno hranjivih tvari iz drugih namirnica
- Ponudite dudu kao zamjenu za dojenje
- Pokušajte se izdojiti i nuditi svoje mlijeko u kljunašici ili čaši sa slamkom
- Nađite “zabavnu zamjenu” ako vašem djetetu teško ide odučavanje – pripremite mu na primjer posebno mlijeko s pjenom, popijte sami gutljaj i čekajte da vas dijete zatraži da proba ono što i vi “pijete”. Uvedite ovaj ritual dvaput dnevno
- Ako vaše dijete želi dojiti u isto vrijeme svakog dana, u to doba isplanirajte neku zanimljivu aktivnost koja će ga zaokupiti
- Izbjegavajte skidanje pred djetetom, jer neka požele jesti od samog pogleda na dojke
- Iako je teško, pokušajte isplanirati svoje zadnje hranjenje i oprostiti se s dojenjem
Ako jednostavno nemate snage za sve ovo iznad, možete uvijek pustiti da vaše dijete odluči kada je dosta.
foto: Elizabeth