Ako želite odgojiti djecu da brinu o drugima, sami im budite najbolji primjer
Od napada jačih na slabije, bilo u vrtiću, školi, ulici ili kao nedavno u kafiću, strašnija je samo pomisao da mnogi sve to promatraju i ne reagiraju. Gdje smo zakazali kao pojedinci ili kao društvo pitanje je koje si svatko može postaviti i preispitati svoje reakcije.
U istom duhu, mnogi roditelji se pitaju kako odgojiti djecu da brinu o drugima, koja će umjesto mržnje i gorčine isijavati dobrotom i ljubavlju, djecu koja će reagirati na nepravdu i nasilje već u vrtićkoj dobi, a kasnije taj odgoj ponijeti i u odraslu dob?
Psiholozi ističu da čak i u današnjoj svakodnevnoj jurnjavi i nasilnoj kulturi svuda oko nas postoje djela ljubaznosti koja bi trebali usmjeriti na našu djecu, objasniti im kako ljubazne riječi i ljubazna djela čine veliki utjecaj na kvalitetu naših zajedničkih života. Stoga donosimo nekoliko savjeta psihologa kako djeci možemo usaditi empatiju od malih nogu.
Razgovarajte o osjećajima
Jednostavan način za poticanje empatije je promoviranje komunikacije licem u lice u doba pametnih telefona. Psiholozi ističu da djeca u digitalno doba ne moraju nužno osijećati emocije koje pišu putem smajlića. Stoga preporučuju da se u kući potiče gledatisugovornika u oči jer će to pomoći djetetu da se posveti osjećajima druge osobe.
Drugi ključni aspekt je podučavanje djece da rano identificiraju svoje emocije. Psiholozi savjetuju korištenje emocionalnog jezika s djecom. Recite, “Vidim da si stvarno ljut”.
Naime, prije nego što djeca mogu prepoznati i suosjećati s osjećajima drugih ljudi, moraju razumjeti kako obraditi vlastite osjećaje. Jednom kada mogu prepoznati vlastite emocije, bolje su sposobni razviti te sposobnosti samoregulacije kako bi ih kontrolirali, a zatim poduzeti sljedeći korak kako bi razumjeli emocije drugih.
Ravi Rao, dječji neurokirurg kazao je da bi roditelji trebali podučavati osjećaje onoliko koliko podučavaju stvari poput boja i brojeva.
-Vidjet ćete roditelje kako šetaju parkom i koriste svaku priliku da pitaju:” Koje je boje ta jakna? “” Koje je boje autobus? “” Koliko ima stabala? Također možete prakticirati emocije govoreći stvari poput:” Vidiš li tamo ženu? ” Izgleda li sretno ili tužno? ” – savjetovao je Rao.
Rao također preporučuje igranje igre “pogodite što osjećam” kod kuće tako što ćete napraviti sretna ili tužna lica i zamoliti svoju djecu da prepoznaju emocije. “Time potičete njihov mozak u navici da primijete signale na licima drugih ljudi.”
Kada djeca razviju osjećaj za emocije i možete ih pitati o emocionalnim perspektivama drugih. “Kako misliš da se Ivan osjećao kad si uzeo njegovu igračku?
Koristite medije u svoju korist
Gledanje televizije ili čitanje knjiga zajedno predstavlja još jednu sjajnu priliku za poticanje suosjećanja, kazala je Madeleine Sherak, bivša pedagoginja i autorica Superheroes Cluba, dječje knjige o vrijednosti ljubaznosti.
Razgovarajte jesu li likovi ljubazni i suosjećajni ili povrijeđeni i zlobni, odnosno, kako se vjerojatno osjećaju likovi i moguće scenarije o tome kako su se situacije mogle rješavati drugačije.
Budite im primjer
Roditelji djeci moraju biti prvi i najbolji primjer empatije. Možete reći: “Obrati pažnju na osjećaje drugih ljudi”, ali ako dijete ne vidi ili ne svjedoči da obraćate pozornost na osjećaje ljudi, to ne mora nužno djelovati.
Važno je da roditelji koriste jezik da prenesu svoja vlastita emocionalna stanja govoreći: “Danas sam stvarno frustriran” ili “Danas sam stvarno razočarana”.
Da bi djeca pokazala empatiju prema nama i drugima, trebamo im pokazati suosjećanje.
– Naravno da je teško ujutro natjerati dijete da obuče odjeću i obuću za školu. Ali ponekad je bitno uzeti pauzu i reći: ‘Vidim da si jutros stvarno tužna što se ne možeš igrati, ali, ako se budeš igrala zakasnit ćemo u školu, a a važno je stići na vrijeme.
Pohvalite dječja dobra djela
Roditelji uvijek pohvaljuju djecu za ocjene u školi, uspjehe u sportu i slično, također možete graditi njihovo suosjećanje tako što ćete im dati do znanja da je važno razviti brižan način razmišljanja. Tako pohvalite dijete kada napravi neku ljubaznu ili brižnu gestu.
-Baš je bilo lijepo od tebe što si pomogla tom malom dečku oko igračke. Jesi li vidjela koliko ga je to usrećilo? ”
Znači, vaše dijete shvaća da je briga važna, jer vi to govorite. Tada počinju vidjeti sebe kao brižne ljude i njihovo ponašanje će se prema tome i ravnati.
Izložite ih razlikama
Psiholozi smatraju da roditelji moraju pomoći svojoj djeci odrasti i napredovati u raznolikom društvu kroz obrazovanje i izloženost drugima koji su različiti, bilo kulturni, etnički, vjerski, u fizičkom izgledu i sposobnostima ili invaliditetu.
Postoji mnogo načina da svoju djecu izložite raznolikosti svijeta – kao što je čitanje knjiga, gledanje određenih filmova i TV emisija, jelo u restoranima s različitim kuhinjama, posjet muzejima, volontiranje u zajednici i posjete događajima koje organiziraju različite vjerske ili etničke skupine.
Također je vrijedno raspravljati o razlikama u našem okruženju i iskustava naše djece u obitelji, školi, u njihovom susjedstvu i široj zajednici.
Jednako tako, smatraju stručnjaci, moramo eliminirati šale o rasi i kulturi iz naših domova.
Priznajte svoje pogreške
Ako pogriješite i ponašate se grubo prema nekome, npr u trgovini prema prodavaču, priznajte tu pogrešku djeci i recite trebao sam biti malo ljubazniji, bila je gužva i sigurno je prodavaču bilo teško.
Priznavanje i razgovor o vlastitim propustima u suosjećanju čemu su svjedočila i djeca na njih će ostaviti dobar dojam iako u trenutku kada ste trebali biti ljubazniji prema ljudima oko sebe to niste bili.
Učinite ljubaznost obiteljskom aktivnošću
Obitelji mogu dati prednost ljubaznosti malim rutinama kao što su zajedničke večere ili gre. Tu spada i volontiranje. Razgovarajte kako ste proveli tjedan, jeste li imali sukoba, kako ste rješavali probleme, kakve ste imali odnose s prijateljima, na poslu, u školi i slično.
foto: the.di