Dok većina djece odbrojava dane do ljetnih praznika, neka posljednji dan škole doživljavaju potpuno drugačije. Umjesto uzbuđenja i veselja, osjećaju tugu, zabrinutost pa čak i tjeskobu. Roditeljima to ponekad može biti teško razumjeti jer se ljeto uglavnom povezuje s odmorom, slobodom i zabavom.
Zašto neka djeca umjesto uzbuđenja i veselja, osjećaju tugu, zabrinutost pa čak i tjeskobu kad završi škola
No stručnjaci ističu da je osjećaj tuge nakon završetka školske godine mnogo češći nego što se misli. Za određeni broj djece kraj škole predstavlja veliki emocionalni prijelaz, a promjene koje dolaze mogu izazvati osjećaj gubitka.
Škola je mnogo više od nastave
Odraslima škola često izgleda kao mjesto učenja, zadaća i ocjena, ali djeci ona predstavlja mnogo više od toga. Tijekom školske godine stvaraju se svakodnevne rutine, razvijaju prijateljstva i grade odnosi s učiteljima koji djeci pružaju osjećaj sigurnosti.
Stručnjakinja za dječji razvoj Amanda Gummer objašnjava da se mnoga djeca snažno povezuju s učiteljima, školskim prijateljima i poznatim rasporedom dana. Kada sve to odjednom nestane, dijete može osjećati tugu sličnu onoj koju osjećamo kada završava neko važno životno razdoblje.
Za neku djecu škola je i prostor stabilnosti. Posebno osjetljiva djeca često se oslanjaju na predvidljivost školskog rasporeda. Znaju kada počinje nastava, kada je odmor, što ih čeka tijekom dana i s kim će provoditi vrijeme. Dolaskom praznika ta struktura nestaje, što kod nekih može izazvati nesigurnost i nelagodu.
Djeca teško podnose velike promjene
Psiholozi već dugo upozoravaju da djeca ne reagiraju uvijek dobro na nagle promjene, čak i kada su one pozitivne. Završetak školske godine uključuje nekoliko velikih promjena odjednom:
- oproštaj od učitelja
- rastanak s prijateljima koje neće viđati svaki dan
- gubitak svakodnevne rutine
- neizvjesnost oko ljeta i novih aktivnosti
- razmišljanje o novom razredu ili novoj školi.
Kod mlađe djece često je prisutan i strah od odvajanja od poznatih osoba i okruženja. Stručnjaci ističu da je određena razina nelagode tijekom prijelaza sasvim normalna i očekivana.
Neka djeca posebno teško podnose završetak školske godine ako su tijekom godine razvila snažan odnos s učiteljicom ili učiteljem. Za njih kraj škole može značiti gubitak osobe kojoj vjeruju i s kojom svakodnevno provode mnogo vremena.
Nisu samo djeca emocionalna
Zanimljivo je da kraj školske godine često emotivno pogađa i roditelje. Na internetskim forumima mnogi roditelji opisuju osjećaj tuge zbog završetka jednog važnog životnog poglavlja.
Jedna majka na Redditu napisala je da je bila potpuno iznenađena vlastitim emocijama nakon završetka predškole svoje djece. Opisala je kako joj nedostaju jutarnje rutine, razgovori o školskim događajima i svakodnevni mali trenuci koji su činili obiteljski život posebnim. Mnogi drugi roditelji javili su se sa sličnim iskustvima.
Stručnjaci objašnjavaju da kraj školske godine često simbolizira prolazak vremena i odrastanje djece, zbog čega roditelji mogu osjećati nostalgiju ili tugu.
Kako pomoći djetetu koje je tužno zbog kraja škole?
Prva i najvažnija stvar jest prihvatiti djetetove emocije. Umjesto rečenica poput „Pa zar nisi sretan zbog praznika?“ ili „Nema razloga za tugu“, stručnjaci preporučuju pokazati razumijevanje.
Dijete treba čuti da su njegovi osjećaji normalni i da nije jedino koje se tako osjeća. Amanda Gummer savjetuje roditeljima da otvoreno razgovaraju s djecom i dopuste im da izraze svoje emocije riječima, crtanjem, pisanjem ili kroz igru.
Igra je posebno važna jer djeca kroz nju često obrađuju osjećaje koje još ne znaju jasno verbalizirati. Stručnjaci naglašavaju da sigurno i opušteno okruženje pomaže djeci da lakše razumiju i reguliraju svoje emocije.
Rutina i tijekom praznika može pomoći
Iako ljeto donosi više slobode, stručnjaci savjetuju da se ne ukinu baš sve navike odjednom. Djeca se lakše prilagođavaju ako imaju određenu strukturu dana.
To ne znači da raspored mora biti jednako strog kao tijekom škole, ali korisno je zadržati približno vrijeme buđenja, obroka i odlaska na spavanje. Takva predvidljivost daje osjećaj sigurnosti.
Također može pomoći planiranje ljetnih aktivnosti unaprijed. Kampovi, sportske aktivnosti, druženja s prijateljima ili obiteljski izleti mogu djeci dati nešto čemu će se veseliti nakon završetka nastave.
Kada treba potražiti dodatnu pomoć?
Povremena tuga nakon završetka škole uglavnom je normalna reakcija. Međutim, stručnjaci upozoravaju da roditelji trebaju obratiti pažnju ako se simptomi zadrže dulje vrijeme ili postanu intenzivni.
Znakovi koji mogu upućivati na potrebu za stručnom pomoći uključuju:
- dugotrajnu tugu
- povlačenje iz društva
- gubitak interesa za aktivnosti koje je dijete prije voljelo
- često plakanje
- promjene apetita
- probleme sa spavanjem
- glavobolje ili bolove u trbuhu bez jasnog medicinskog uzroka.
U takvim situacijama preporučuje se razgovor s pedijatrom, školskim psihologom ili stručnjakom za mentalno zdravlje djece.
Tuga je ponekad znak da je djetetu bilo lijepo
Iako roditeljima može biti teško gledati dijete koje plače zbog završetka škole, stručnjaci podsjećaju da takve emocije često govore nešto pozitivno. One pokazuju da je dijete tijekom godine stvorilo vrijedne odnose, osjećalo se sigurno i bilo povezano sa svojom školskom zajednicom.
Drugim riječima, tuga zbog kraja škole često nije znak problema, nego dokaz da je dijete provelo godinu u okruženju koje mu je bilo važno. Uz podršku roditelja, razumijevanje i malo vremena, većina djece uspješno se prilagodi novoj rutini i vrlo brzo pronađe razloge za veselje tijekom ljetnih praznika.
Foto: Freepik