Domaći ledeni čaj i sladoled pripremite od par sastojaka
Ovi brzi i jednostavni (kid friendly) recepti namijenjeni su sve toplijim danima koji dolaze. Priprema traje svega nekoliko minuta, a djeca će imati priliku probati nešto fino i zdravo.
Ledeni čaj od jabuke i jagode
Čaj je u stvari jako dobar napitak za djecu jer je pun antioksidansa, a ovaj je još bolji jer je zaslađen ukusnim šećerom iz jabučnog soka, za razliku od umjetnih sladila koji se koriste u kupovnim ledenim čajevima. Nabavite dobar vrč, jer svi sastojci idu ravno u njega
Za domaći ledeni čaj trebaju vam:
- 3 šalice vode koja je proključala
- 4 vrećice crnog čaja (može biti i bijeli, zeleni ili biljni)
- 4 šalice organskog ili svježe iscijeđenog jabučnog soka
- 1 šalica na kriške narezanih jagoda
Postupak:
U uzavrelu vodu čija količina odgovora četiri čaše od 2-2,5 dl uronite četiri vrećice crnog čaja i držite ih unutra četiri minute. Stisnite vrećice tako da što više čaja izađe. Ubacite u vrč i narezane jagode, a zatim dodajte sok od jabuke. Sve to fino rashladite, a kada poslužite u šalicama, dodajte i nekoliko kockica leda (nije obavezno). Umjesto leda u piće možete staviti i u zamrzivaču rashlađene jagode. Osim što je dobrog okusa, djeca se zabavljaju loveći žlicom jagode po čaši.
Zdravi sladoled od jogurta i voća
Kako pripremiti zdravi osvježavajući sladoled? Ništa lakše. Treba vam jogurt (može i voćni, kojeg god hoćete okusa), voće, drveni štapići i plastični kalupi za sladoled Ako imate voćni jogurt, onda ga jednostavno sipajte u kalupe, u njih zabodite drvene štapiće i gurnite u zamrzivač na nekoliko sati. Ipak, kombinacija jogurta i svježeg voća puno je zdravija, pa možete izblendati voće i jogut i potom tu smjesu staviti u kalupe.