Olakšajte tantrume ovim korisnim tehnikama
Naravno, čarobnog rješenja nema, ali budete li dosljedni u provođenju ovih tehnika, rezultati će uskoro biti vidljivi.
Tantrume možda ne možete suzbiti jer on isu normalni dio odrastanja, ali ih možete postati majstor u njihovom obuzdavanju i olakšavanju – sebi i djetetu:
Ne vičite “preko” plača uzrujanog djeteta da bi se vas čulo – nije vrijeme za nadglasavanje
Izbjegnite postavljanje zahtjeva u tom trenutku – npr. želim da se smiriš
Vrednujte djetetove osjećaje, ne ponašanje
Ne trudite se pronaći razlog ili inzistirati na njemu
Budite svjesni svog govora tijela i poruke koju šaljete
Poštujte privatni prostor
Spustite se na djetetovu razinu (fizički, ne mentalno)
Odvratite mu pažnju
Aktivno slušajte
Budite tihi kada treba
Ne osuđujte
Odgovorite na pitanja, ali izbjegavajte verbalnu agresiju
Izbjegavajte riječ “ne”
Smanjite podražaje koji bi mogli doprinijeti produljenju tantruma/meltdowna
Vježbajte zajedno umirujuće disanje
Pronađite vizualno smirenje za dijete
foto: Freepik