Biti zaposlena mama i imati puno obaveza ima svoje prednosti i mane. S jedne strane, veliki dio dana možete “pobjeći” od svoje djece i povratiti snagu i psihički mir u svijetu odraslih, a s druge, provest ćete svaki dan odvojeni od svoje djece što vam može teško pasti pogotovo ako su mala i vezana uz vas.
Zaposlene mame ponekad teško postignu balans između privatnog i poslovnog života
Uvijek je čudna ta nepomirljivost koju majke osjećaju u sebi, potrebu da napokon malo budu same i na miru te želju da se nikada ne razdvoje od svoje djece. I baš zbog toga, većina zaposlenih majki je pod stresom i na poslu i kod kuće.
Donosimo popis novogodišnjih odluka za zaposlene mame koje je relativno lako postići i uz koje ćete možda postići ravnotežu između karijere i obiteljskog života u 2018.:
Prestati se osjećati krivom što ostavljam djecu svaki dan u jaslicama.
Prekrižiti manje bitne stvari koje ne mogu nikako uspjeti/stići napraviti – na poslu ili kod kuće.
Nabaviti planer i voditi računa o svim dogovorima, planovima, dječjim aktivnostima i rokovima.
U rasporedu si tu i tamo ostaviti “vrijeme za sebe” tijekom kojeg ćete otići u kino, na piće ili jednostavno spavati.
Na poslu se usredotočiti na posao.
kod kuće se usredotočiti na obitelj.
Oduprijeti se osjećaju isfrustriranosti i nezadovoljstva kada dođem kući nakon dugog radnog dana, a djeca su zbog mog odsustva cendrava i zahtjevna.
Isplanirati neku posebnu aktivnost s djetetom jednom tjedno ili za vikend.
Probuditi se malo ranije od ostalih ukućana te se posvetite sebi: Na miru se otuširati ili popiti jutarnju kavu.
Upoznati nove ljude na poslu i u vrtiću/školi vašeg djeteta kako bih izgradila što veći tim podrške i poznanstava u slučaju potrebe.
Napraviti plan u slučaju djetetove bolesti ako neću smjeti/moći izostati s posla: Tko će čuvati dijete, kada je na raspolaganju, koliko dugo. Uz taj plan, napraviti i B plan, ako nešto pođe po zlu. Nakon toga i C plan nije loša ideja.
Kada dođem kući, odložit ću mobitel dok djeca ne krenu na spavanje. to vrijeme posvetit ću njima što je više moguće.
Smanjiti očekivanja u pogledu čistoće kuće. Tri su opcije: Prigrlit ću svoj nered, unajmit ću profesionalnu pomoć ili ću djeci početi zadavati sve više kućanskih poslova.
Prestati se truditi sve uvijek sama obaviti i tražiti pomoć kada ju zatrebam.
Podsjetiti se na dnevnoj bazi da sam u očima svoje djece uvijek više nego dovoljno dobra.
Foto: Freepik